Informazioni sul mal di schiena sollievo Ache

Secondo la Mayo Clinic, quattro su cinque persone sperimenteranno il dolore alla schiena ad un certo punto della loro vita. Il dolore può derivare da un ceppo, artriti, rigonfiamenti dischi e altre condizioni mediche. In molti casi, il dolore si risolve senza bisogno di intervento chirurgico. Ci sono molti modi per esercitare la schiena, così come i metodi non chirurgici che possono aiutare ad alleviare il vostro dolore. Terapia e Esercizio

La terapia fisica può aiutare a sciogliere i tessuti schiena, riducendo al minimo i sintomi del dolore. Un fisioterapista può utilizzare trattamenti come la terapia caldo e freddo, ultrasuoni e la stimolazione elettrica della schiena. Una volta che la schiena è riabilitato, il terapeuta può aiutare a rafforzare con esercizi. Facendo si estende luce può contribuire a migliorare la flessibilità e rafforzare i muscoli della schiena. Esercizi meno stressante per la schiena come il nuoto può aiutare con la flessibilità e la mobilità della schiena.
Massaggio

Il massaggio è un modo per aiutare i muscoli della schiena rilassarsi. I muscoli sono impastati per contribuire a ridurre la tensione muscolare e aumentare la circolazione. Massaggio può anche contribuire ad alleviare gli spasmi muscolari, infiammazioni, ritenzione di liquidi, dolori, rigidità e dolore. Potreste avere bisogno di più trattamenti prima di provare sollievo del dolore alla schiena. | Photos.com farmaci

In alcuni casi, i farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene può alleviare mal di schiena. Se il dolore è grave, il medico potrebbe prescrivere un miorilassante o forte narcotico, come la codeina o idrocodone. Narcotici dovrebbero essere utilizzati solo in casi di estremo dolore in quanto questi farmaci sono molto coinvolgente. Secondo la Mayo Clinic, alcuni tipi di antidepressivi, come amitriptilina, possono essere prescritti per il trattamento di mal di schiena cronico.
Chiropratica

Chiropratici aiutano riallineare la schiena. Possono utilizzare le tecniche per alleviare la pressione sui nervi spinali, così come aiutare a ripristinare la mobilità articolare. Chiropratici potrebbero usare la pressione applicata e massaggiare delicatamente per manipolare le articolazioni e le vertebre. Dopo i trattamenti continui, mal di schiena può essere alleviato.
Spinale Iniezioni

Secondo Joel M. Press, MD, direttore medico del Centro per la colonna vertebrale, dello Sport e del Lavoro Riabilitazione, iniezioni spinali sono utilizzati per aiutare ad alleviare il dolore e risolvere la causa del dolore. Le iniezioni possono essere necessarie se le altre opzioni non funzionano. Iniezioni come il cortisone può essere iniettato nello spazio epidurale (circonda il midollo spinale). Il cortisone aiuta ad alleviare il dolore a ridurre l'infiammazione.
Medicina alternativa

Altri modi per alleviare i sintomi di dolore può essere l'uso della medicina alternativa. Questi tipi di trattamenti includono l'agopuntura, fitoterapia e tecniche di biofeedback. L'agopuntura utilizza aghi che sono strategicamente posizionati nei siti che sono la causa del dolore. Fitoterapia utilizza la combinazione di erbe (come il tè) per aiutare il dolore di combattimento. Secondo il Dott. Press, con il biofeedback, un praticante attacca sensori ad alcuni punti sul tuo corpo. Il vostro medico vi insegna come creare esercizi mentali e fisici per aiutare con il dolore pur di essere attaccati a questi sensori. I sensori monitorano le vostre risposte a questi esercizi, che possono poi aiutare a capire quali esercizi funzionano meglio per voi.