Dieta per emocromatosi

L'emocromatosi è una malattia da sovraccarico di ferro che provoca chi soffre di assorbire e immagazzinare troppo ferro. Tramandata di generazione in generazione, la malattia colpisce gli uomini più delle donne perché le donne sanguinano durante il loro periodo mensile. Gli uomini devono avere alcuni di loro sangue rimossa in una procedura chiamata un salasso, fatto una volta ogni poche settimane per pochi mesi o pochi anni. I pazienti devono guardare la loro dieta in modo da non consumare troppo ferro. Carni

mangiare carne rossa con parsimonia. La carne rossa contiene ferro eme, che il corpo assorbe facilmente. Dal momento che il vostro corpo sta già producendo ferro in eccesso, non si vuole consumare nella vostra dieta. Bastone con pesce o pollo. Né contiene alcun ferro eme. Essi contengono una minima quantità di ferro, e sono una scelta più sana per voi in ogni caso a causa del loro tenore di grassi inferiore.
Frutta e Verdura
p c'è alcun limite al quantità di frutta e verdura si può mangiare. Verdure possono contenere ferro, ma non contengono ferro eme. In realtà, gli spinaci è una scelta eccellente perché si ferma l'assorbimento del ferro nel vostro corpo. Aggiungere un po 'di spinaci freschi alle vostre insalate o fare una quiche di spinaci. Consumare i raccomandati 3-5 porzioni di verdura e 2-4 porzioni di frutta. | Photos.com cibi ricchi di fibre

Alimenti ricchi di fibre al giorno riducono la quantità di ferro assorbita dal corpo, l'obiettivo di un paziente affetto da emocromatosi. Noci, fagioli, riso e cereali integrali sono ricchi di fibre. Mangiare noci da soli o buttarli in cima al vostro gelato. Fagioli fanno un gustoso contorno o possono essere gettati in una insalata. Posare un pezzo di petto di pollo disossato sulla cima di alcuni riso integrale o utilizzare il riso come contorno per i vostri pesci. Per quanto riguarda i cereali, è possibile trovare un delizioso cereali come Frosted Mini Grani che contiene i cereali che sono ricchi di fibre.
Bevande

Naturalmente vorrete di bere molta acqua per mantenere il corpo come lavata di tossine come si può. Ci sono altre due bevande che sono perfetti per un individuo affetto da emocromatosi: caffè e tè. Queste bevande contengono un ingrediente chiamato tannino, che bloccano l'assorbimento del ferro. Una o due tazze di caffè o tè ogni giorno vi aiuterà a mantenere il vostro emocromatosi sotto controllo.