Come migliorare la cattiva circolazione Anemia falciforme

Una persona con anemia falciforme ha globuli anormalmente a forma di che bloccano il flusso del sangue circolante. Poiché la circolazione è compromessa, alcuni tessuti non ricevono abbastanza ossigeno. Quindi, se avete l'anemia falciforme, si possono spesso sentirsi affaticati. Una crisi falciforme può essere causata da qualsiasi evento che riduce la circolazione del sangue o abbassa il livello di ossigeno nel sangue. Tuttavia, ci sono molti cambiamenti di stile di vita che si può fare per migliorare la circolazione. Istruzioni
1

Bere molti liquidi. Mantenere il corpo idratato diluisce il sangue, che riduce la possibilità che le cellule più falce formeranno. Permette anche il tuo sangue di fluire più liberamente.
2

Cercate di evitare situazioni di stress il più possibile. Perché lo stress aumenta la pressione del sangue, richiede il vostro sistema circolatorio a lavorare di più. Ciò può causare una crisi di anemia falciforme.
3

fare scelte alimentari sane. Mangiare una dieta equilibrata mantiene il vostro sangue, e il resto del corpo, senza intoppi.
4

Parlate con il vostro medico di esercitare. Anche se l'esercizio è importante per la vostra salute, il medico deve monitorare il livello di esercizio fisico per assicurarsi che non si sta esagerando. Anche se l'esercizio fisico può migliorare la circolazione sanguigna, troppo esercizio può abbassare i livelli di ossigeno nel sangue.
5

Evitare alta quota e nelle cabine degli aerei non pressurizzati. Entrambi questi possono abbassare i livelli di ossigeno nel sangue e può portare ad una crisi a cellule falciformi.