Frattura Dolore

Le ossa possono essere fratturato per una serie di motivi. Uno dei modi più comuni è il trauma a causa di una caduta o infortunio. Il secondo modo comune è una frattura da stress. Le fratture da stress si verificano da forza ripetitivo come la corsa. Nel corso del tempo, in esecuzione pone l'accento sulle ossa dei piedi e delle gambe e può causare una piccola fessura per formare. Qualunque sia l'azione è stata che ha causato una frattura, ossa fratturate sono dolorose, ma spesso possono essere curati a casa. E 'importante, tuttavia, per ottenere sempre esaminato dal medico se si pensa di aver subito una frattura. Farmaci

farmaci sono il modo migliore per alleviare il dolore e il gonfiore da una frattura. Tylenol è consigliata per alleviare il dolore; due compresse deve essere assunto ogni quattro ore. Alcune ricerche hanno dimostrato che i FANS come Advil e Motrin possono interferire con la guarigione della frattura, secondo il sito della Mayo Clinic.
Ice

Un impacco di ghiaccio può essere immessi sul sito della frattura tre a quattro volte al giorno per 10 minuti alla volta. La borsa del ghiaccio sarà estremamente freddo, quindi posare un asciugamano sottile su tutta l'area e poi mettere la borsa del ghiaccio sul telo. Se non si dispone di un impacco di ghiaccio, mettere il ghiaccio in un sacchetto Zip-Loc o asciugamano umido e posto sul sito della frattura.
Riposo e immobilizzazione

Il riposo è importante così come immobilizzare la zona fratturata, se possibile. Fratture sul piede e del braccio possono essere immobilizzati con un tutore o di fionda. Un tutore o fionda manterrà il piede o il braccio di muoversi troppo, la prevenzione del dolore così come ulteriori lesioni. Se una frattura si è verificata al piede, stare con il piede, come raccomandato dal medico. Posizionamento pressione sul piede metterà l'accento sulla frattura, provocando dolore. Seguire gli ordini del medico nel trattamento di una frattura così può guarire correttamente.