Inizio esercizi di riabilitazione per una frattura dell'omero superiore

pazienti affetti da una rottura (fratturato) omero superiori possono trarre grandi vantaggi da esercizi di fisioterapia e trattamento. Mentre i pazienti dovrebbero cercare l'assistenza di un fisioterapista con licenza, molti esercizi possono essere completati a casa per aiutare tempestiva corretta guarigione lesioni. Esercizi iniziali

A seconda della gravità della frattura e se l'impostazione chirurgico è stato necessario per riparare la rottura, i pazienti devono iniziare il trattamento prima casa con molto semplici, movimenti non-peso-cuscinetto. Secondo eMedicineHealth.com, l'obiettivo primario è quello di mantenere la stabilità durante il movimento del braccio. Ad esempio, i pazienti possono mantenere il braccio colpito in un'imbracatura utilizzando un asciugamano pulito coperto intorno al collo e sostenere il braccio al gomito. Mentre spostando l'arto ferito, primo movimento dovrebbe iniziare alla rotazione della spalla e minimale dovrebbe avvenire da minimizzare la possibilità di ulteriori lesioni attraverso l'introduzione di coppia al giunto. Tempo di allenamento dovrebbe essere ridotto al minimo e subito seguita dall'introduzione di impacchi di ghiaccio e l'elevazione articolare.
Esercizi di rafforzamento

Sotto la supervisione e la raccomandazione di un operatore sanitario professionale, i pazienti possono essere in grado di partecipare a movimenti di resistenza a base, al fine di rafforzare la spalla e principali gruppi muscolari del braccio. Secondo il NY Terapia fisica e benessere, questi esercizi aiutano nella promozione della circolazione del sangue intorno alla ferita, che è fondamentale per il processo di guarigione della frattura ossea. All'interno di tempo, i pazienti possono essere in grado di laurearsi ad esercizi più difficili (come i push-up o chin-up) e incorporare aumento di peso-cuscinetto per promuovere ulteriormente il rafforzamento muscolare.
Gamma di Motion (ROM) Esercizi

Al fine di mantenere il normale movimento articolare intorno alla parte superiore del braccio e della spalla, i pazienti possono utilizzare passivi movimenti di stretching, mentre a casa. Ad esempio, facendo scorrere il braccio colpito un muro al punto di disagio iniziale contribuirà a promuovere una maggiore flessione della spalla e minimizzare il rischio di articolazione "congelamento", come è comune in molti casi di frattura. Dal momento che le fratture dell'omero superiori richiederanno l'uso di una fionda quando non esercitare, attività ROM sono di vitale importanza per mantenere il movimento anatomica naturale del braccio.