Come salire le scale con le stampelle

Se avete rotto o slogato una qualsiasi parte della gamba , probabilmente avrete bisogno di usare le stampelle a un certo punto , al fine di farti da un posto all'altro . Camminare con le stampelle è abbastanza difficile su un terreno pianeggiante , ma quando si raggiunge scale la difficoltà è aumentata notevolmente. Con un po 'di pratica , c'è un modo semplice si può salire una rampa di scale . Istruzioni
1

stare di fronte alle scale . I tuoi piedi e stampelle dovrebbero essere più vicino possibile al gradino più possibile .
2

Alzi la gamba ferita leggermente dietro di te e trasferire tutto il peso sul stampelle .
3

Sollevare il vostro buon piede e lo posò sul primo gradino . Sposta tutto il peso indietro sul vostro piede buono una volta che è saldamente fissato giù .
4

Spostare le stampelle a riposare sul passo successivo . Relax e costante te stesso una volta che sei salito di un passo .
5

Salite il resto delle scale nella stessa maniera il più lentamente è necessario fino a raggiungere la cima .