Come Lace Up Scarpe da ginnastica per alleviare il dolore del piede

lacci possono essere legati in una varietà di modi. Alcuni individui allacciarsi le scarpe troppo strette, mentre altri li lasciano troppo larghe. Secondo il North Coast Cura del piede, il disturbo più comune con calzata scarpa è una pressione eccessiva sulla parte superiore del piede. Questo è spesso causato da scarpe che sono cucita troppo stretto. Scarpe che sono legati troppo stretti possono mettere pressione sulle ossa, vasi sanguigni e nervi. Ci sono metodi di allacciatura tue scarpe per contribuire ad alleviare il dolore ai piedi. Istruzioni Home Page del dolore del piede
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Lace le scarpe come normale attraverso le prime due file di fori.
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Ignora i seguenti due file di fori. Questo è completato da allacciatura i fori sullo stesso lato.
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Attraversare i lacci per i prossimi due righe.
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Salta allacciatura i seguenti due file .
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Attraversare i lacci su l'ultima fila di fori e cravatta per andare bene comodamente.
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Lace tua scarpe come normale per le prime tre file di fori.
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Salta la quarta fila di fori completamente. Questo è completato incrociando i lacci senza farli passare attraverso i fori.
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Lace il resto della scarpa come normale. Legare per adattarsi perfettamente.