Come per il trasporto sia Zaino & Laptop Bags

Indossando una borsa con contenuti pesanti può causare tensione sul collo e sulla schiena. Se sei uno studente o un lavoratore, conoscendo il modo più sicuro di portare una borsa pesante vi aiuterà nel lungo periodo e ti impediscono di sviluppare schiena o dolore alla spalla. Cose che ti serviranno
Zaino
Laptop bag
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Seleziona uno zaino che ha spallacci imbottiti che vanno oltre la spalla. Se è possibile individuare uno zaino con un telaio metallico, questo vi darà più supporto. Prova uno zaino con una cintura in vita, che aiuta a distribuire uniformemente il peso. Questa cintura aiuta a spingere una parte del peso sui fianchi, che è una parte più forte del corpo, quindi è meglio in grado di sostenere il peso.
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imballare il sacchetto in modo che i libri siano centrate nel mezzo della borsa e fissato in modo che non si spostano. Zaini sono la scelta migliore per la realizzazione di peso a causa delle loro dimensioni, in grado di distribuire uniformemente il peso, rendendo più facile il carico da trasportare. Uno zaino usa anche la schiena e muscoli addominali per portare il peso, che rafforza la tua anima. Considerare lo stile di zaino, il modo di indossare lo zaino e il contenuto all'interno dello zaino pure. Uno zaino con tasche supplementari può anche aiutare con la distribuzione del peso. Se è possibile, ha scelto uno che segue il contorno del tuo corpo, perché questo aiuterà anche con il peso.
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Indossare la borsa zaino sulla schiena. Lasciando che sia appesa a bassa sulla schiena aumenta la pressione bassa della schiena e causare dolore immediato. Continua a basso peso sulla schiena potrebbe avere effetti a lungo termine sulla colonna vertebrale, causando gravi danni. Se si utilizza un computer portatile borsa, indossare come uno zaino, se possibile. Mettete la maggior parte del peso sulla schiena e hanno la parte centrale della cinghia giù sul petto. Indossare la borsa come una borsa si sposterà il peso di un lato del corpo e, a sua volta causare più pressione su un lato.
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Camminate il più diritta possibile quando si dispone di uno zaino o borsa per portatile su la schiena. Assicurarsi di non crollare sopra o correre veloce. Questo farà sì che il peso a pressione una parte del tuo corpo e causare possibili problemi alla schiena se fatto per un lungo periodo di tempo. Regolare le cinghie come necessari per assicurarsi che la forma è comoda e confortevole per voi. Si consideri che trasportano alcuni degli elementi nella borsa per alleviare alcuni del peso sulla schiena.