Come applicare un Aircast ad una caviglia

Distorsioni della caviglia spesso si manifestano durante le attività sportive o mentre su superfici irregolari , quando la caviglia rotola verso l'interno . Queste lesioni sono spesso dolorose e richiedere fino a diverse settimane per guarire . A meno che non vi è un danno per l'osso , un cast difficile non è di solito applicata per una distorsione , ma la caviglia ha bisogno di un sostegno esterno per mantenerlo stabile e di ridurre il dolore e gonfiore , mentre il tessuto molle è la guarigione. L' Aircast Air - Stirrup cavigliera fornisce questo tipo di sostegno ed è facile da usare. Cose che ti serviranno
elastico avvolgere
Nastro adesivo
Show More Istruzioni
1

Applicare l'impacco elastico per la vostra prima cosa caviglia al mattino mentre si è ancora a letto. Gonfiore sarà ridotto dopo una notte di essere il piede . Iniziare avvolgendolo appena sopra le dita e sovrapporsi strato della metà della larghezza dello strato precedente. Continua avvolgendo intorno alla caviglia e fissare il bendaggio con nastro adesivo .
2

Aprire le cinghie sul Aircast e posizionare il pezzo di tacco sotto il tallone . Portare ogni lato della brace lungo entrambi i lati della caviglia in modo che le ossa si siedono comodamente in imbottitura in gel .
3

Tenere i lati della doppietta contro la gamba con una mano. Cominciare dal basso e cogliere le cinghie in velcro e avvolgere comodamente intorno alla caviglia e la gamba . Mettere sul tuo pantofola scarpa o sopra la brace .