Come testare la forza di un Grip Jamar in posizione 2

forza di presa è importante per molte attività quotidiane come mangiare , vestirsi , di guida, sollevamento e trasporto . Si è spesso trascurato nel rafforzamento dei programmi fino a quando la debolezza comincia a interferire con la funzione giorno per giorno . Grip norme di resistenza variano in base all'età e al sesso . L'impugnatura dinamometro JAMAR è un dispositivo che misura la forza di presa . Il manico è spremuto e la pressione idraulica si muove l'ago sul quadrante . Della maniglia, non si muove . Ci sono cinque posizioni delle mani disponibili per ospitare le mani di diverse dimensioni , tuttavia la posizione 2 è più comunemente usato per il test. Istruzioni
1

Istruire il paziente a stare seduti con i gomiti al suo fianco , piegata a 90 gradi. Mettere il manico in seconda posizione e ruotare il calibro a zero.
2

Tenere il dinamometro con il quadrante rivolto verso l'alto e chiedere al paziente di afferrare la maniglia con la mano destra . Digli di spremere più forte che può. Incoraggiarlo verbalmente come fa questo . Istruire il paziente a rilassarsi quando la pressione sulla ago calibro non è più in movimento verso l'alto . Annotare il valore misurato e tornare la lancetta a zero.
3

Ripetere questa procedura per la mano sinistra . Registrare tre misurazioni per ogni mano , poi calcolare la media per ogni mano . Designare se la misura è stata presa in libbre o chilogrammi - entrambi sono disponibili sul JAMAR dinamometro

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