Come far fronte con un dito inceppata o Toe

Un dito inceppata o del piede accade quando c'è un infortunio impatto, con conseguente dolore tremendo e gonfiore. Una semplice marmellata può essere facilmente trattata a casa e il dolore diminuirà in una settimana o due. Cose che ti serviranno
Ghiaccio Foto Epsom sali
punta o della stecca
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Asses la gravità della lesione. Una frattura evidente, la perdita di lividi o mobilità immediata potrebbe essere segni di un dito o dito del piede slogato o rotto.
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Soak, ghiaccio ed elevare il dito o dito del piede per 20 minuti al giorno fino a quando il dolore va via . Usare i sali di Epsom per un ulteriore sollievo dal dolore.
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immobilizza marmellate estremamente dolorose utilizzando un dito o dito del piede stecca. Utilizzare una specifica stecca dito trovato presso farmacie o avvolgere un bastone ghiacciolo o abbassalingua con nastro medico contro il dito o del piede.
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Nastro il dito inceppata o punta ad uno sano accanto. Questo di solito è fatto per le dita più corte o dei piedi che sono troppo piccolo per usare una stecca. Questo aiuterà anche con la mobilità e alleviare il dolore.
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Prendere paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore. Questo aiuterà anche il gonfiore va giù. Una volta che il gonfiore è sotto controllo, il dolore è generalmente ridotto.
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Assicurarsi si può piegare e raddrizzare ogni dito. In caso contrario, potrebbe non solo avere un dito inceppata o del piede. Chiamate il vostro medico per fissare un appuntamento.