Come trattare Fobia Sociale

fobia sociale è un disturbo mentale che rende malati pensano di essere costantemente osservati, fissò e giudicato da persone in luoghi pubblici. Di conseguenza, evitano situazioni sociali e gli eventi, e possono condurre una vita molto solitaria e insoddisfacente. La fobia sociale deve essere trattata con la massima cura e preoccupazione. Continuate a leggere per alcuni consigli utili su come trattare la fobia sociale.
Istruzioni Trattare Fobia Sociale
1

consultare un medico. La fobia sociale è una condizione medica molto seria che richiede il monitoraggio da un medico esperto. O vai al tuo medico di famiglia o incontrarsi con alcuni medici di trovare quello giusto per voi.
2

cercare la terapia. La terapia cognitivo-comportamentale ha dimostrato di ridurre i sintomi della fobia sociale. Anche se la fobia sociale non può mai essere completamente guarito, la terapia è estremamente utile nel controllo della malattia.
3

Considerare l'assunzione di farmaci. Se la vostra fobia sociale è particolarmente grave, il tuo psichiatra potrebbe ritenuto necessario prescrivere farmaci antidepressivi e ansiolitici.
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Stick con il trattamento. Non importa quanto arduo possa sembrare, o anche se si sente che il trattamento non funziona, non si arrendono. Fate tutto ciò che il medico ti dice di, e di essere paziente, in quanto può richiedere molto tempo per conquistare la condizione.
5

ottenere aiuto da amici e familiari. Un forte sistema di supporto vi aiuterà come si lotta con la fobia sociale. I vostri cari possono aiutare a far fronte con la vostra condizione e vi incoraggio a rimanere con il trattamento se si scoraggino.