Come affrontare una costola rotta

una costola rotta presenta un problema di guarigione quasi unico. Perché la gabbia toracica si espande e si contrae ad ogni respiro, la costola rotta non può essere immobilizzato per la guarigione veloce. Ma costole rotte guariscono nel tempo. Per far fronte a una costola rotta, utilizzare questa procedura. Istruzioni
1

ottenere molto di riposo. Il corpo ha bisogno di cure per guarire e nel caso di una costola rotta, appoggiato pone meno stress sulla gabbia toracica. Evitare attività fisiche, come lo sport, che potrebbero causare ulteriore stress o danni alla costola.
2

Cura per i polmoni. Un respiro profondo potrebbe causare disagio, ma completamente gonfiare i polmoni è importante per prevenire la polmonite. Parlate con il medico su esercizi di respirazione, quando il recupero da una costola rotta.
3

prendere antidolorifici. Un medico può consigliare il farmaco di dolore giusta da seguire per qualsiasi disagio da una costola rotta. Lasciate che il medico se il farmaco non è il controllo del dolore.
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chiedere come sdraiarsi. Se non ci sono lesioni alla schiena o al collo insieme con la costola rotta, un medico può suggerire che giace sul lato con la costola rotta. Questo permette il lato illeso per espandere più facilmente per la respirazione profonda.
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mangiare bene. Una buona dieta equilibrata aiuterà il corpo a guarire.
6

Controlla su altri trattamenti di lesioni. Alcuni medici raccomandano un legante petto, che protegge il torace e costole feriti. Parlare con un medico circa la terapia del calore, come ad esempio una piastra elettrica, per aiutare la guarigione. Terapia del freddo può anche essere raccomandato.
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Siate pazienti. Costole possono prendere 3-6 settimane per guarire completamente.