Che cosa fare per il collo del piede speroni ossei?

Il collo del piede è una delle sei principali parti del piede umano. Il piede è una struttura complessa, che ha circa un quarto di tutte le ossa nel corpo umano. Ha anche più di un centinaio di muscoli e ben 22 articolazioni distinte. Tutti questi hanno un peso che può essere tradotto per l'equivalente di sollevare centinaia di tonnellate di tutti i giorni. In alcune occasioni, a causa della pressione straordinaria piede sostiene e l'attrito movimenti causa, Bonse può sfregare contro l'altro e uno sperone osseo può formarsi. Trattamento

Resto di solito è raccomandata come prima linea di trattamento, dal momento che l'irritazione dei tessuti adiacenti provoca lo sperone osseo e dolore di accompagnamento. Altre opzioni di trattamento includono miorilassanti, corticosteroidi e altri farmaci anti-infiammatori analgesico. Inserti corretta scarpa può anche svolgere un ruolo nel trattamento di speroni ossei del collo del piede, distribuendo uniformemente il peso. Si dovrebbe sempre garantire le scarpe non si deformano nel mezzo, al fine di fornire un adeguato sostegno per il collo del piede.
Identificare la causa

Quando il trattamento di un osso del collo del piede sperone , è importante prevenire la fonte di aggravamento. Uno sperone osseo nel collo del piede è di solito il risultato di lesioni, esercizio fisico estremo o di uso eccessivo. Essere consapevoli dei problemi di pronazione, che si verificano quando si accende i piedi verso l'esterno durante una passeggiata o corsa e quando i lati esterni delle scarpe sono usurate. Altre cause comuni di speroni ossei collo del piede sono scarpe con suole rigide, che si esercita con i muscoli del polpaccio stretti, curve veloci e taglienti e ripetuto di colpire il suolo durante l'esecuzione veloce. Quando si dispone di uno sperone osseo, è essenziale per evitare queste attività in modo da fornire il tempo per le ossa di guarire. | Photos.com rimedio domestico

Home rimedi può anche aiutare con speroni ossei collo del piede. Un forte massaggio con olio di lino o di gel di aloe vera è un modo semplice ed efficace per alleviare il dolore associato con un sperone osseo collo del piede. Un'altra buona opzione è quella di fare una pasta di curcuma, burro chiarificato e polvere di calce. Questo dovrebbe essere applicato per alcune ore con un asciugamano avvolto sopra il piede. La polvere di curcuma non deve essere lasciato acceso durante la notte.

Un esercizio semplice che consiste di stiramento al polpaccio, mentre appoggiato ad un muro può anche funzionare bene come trattamento pure. Questo dovrebbe essere fatto 10 volte per ogni tallone, 10 secondi ciascuno.