Come prendersi cura di rotto, incrinato & Bruised Ribs

rotto, incrinato e costole ammaccate presentano sintomi simili, anche se le costole rotte e fratturate farà male un bel po 'più di costole ammaccate e ci vorrà molto più tempo per guarire. Costole incrinate o fratturate sono essenzialmente costole rotte, ma non sono pericolosi come una costola che si è rotto in pezzi, che potrebbero perforare organi vitali. Prendersi cura di questi tipi di lesioni richiedono lo stesso trattamento: adeguati farmaci antidolorifici per assicurare una continua respirazione profonda, il riposo, impacchi di ghiaccio sulla ferita per controllare il gonfiore e il dolore, e di limitare le attività fino a quando la ferita è guarita. Cose che ti serviranno
Ice pacco
Dolore farmaco
Washcloth
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noti i sintomi. Costole rotte e lividi saranno entrambi causare dolore quando si respira profondamente, torsione o ruotare il busto, o premere le costole. Se avete avuto di recente un trauma al torace e l'esperienza del dolore con la respirazione, prestare attenzione a che la severità del dolore.
2 Una radiografia del torace aiuterà il medico a vedere se le costole sono rotte o semplicemente lividi.

Consultare un medico se si sospetta che le costole sono rotte. Una costola rotta in pezzi può vasi sanguigni Pierce e organi interni importanti quali una aorta o polmoni, fegato, milza e reni. Mentre il trattamento di costole rotte, fratturato e contuso è lo stesso, più si deve usare cautela con le costole rotte, come il rischio di gravi complicazioni sono maggiori.
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Applica un impacco di ghiaccio sulla il pregiudizio per ridurre il gonfiore e il dolore. Utilizzare il ghiaccio per 20 minuti alla volta ogni paio d'ore. Dopo alcuni giorni di trattamento di ghiaccio, si può cominciare a utilizzare il calore per contribuire a guarire le contusioni mettendo un asciugamano caldo al caldo sopra le costole.
4 aspirina o ibuprofene possono aiutare a controllare il dolore di costole rotte o contuso.

ottenere un adeguato farmaci antidolorifici in modo da poter respirare a pieni polmoni. Se non si respira correttamente, la polmonite può impostare in Mentre sarà doloroso di fare respiri profondi, è necessario. Farmaci dolore over-the-counter, come i FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei), o aspirina aiuterà a controllare il dolore. Chiedi al tuo medico per un antidolorifico di prescrizione più forte se
5 necessari. Mangiare una buona dieta aiuterà anche il vostro corpo a guarire.

mangiare bene e integrare la dieta. Ossa e cartilagini distrutti e feriti hanno bisogno di alcuni componenti. Potrai guarire più velocemente se si fornisce il vostro corpo con le vitamine ei minerali di cui ha bisogno attraverso una migliore nutrizione.
6 Riposo e limitare l'attività aiuteranno guarire costole rotte.

Ricevi un riposo adeguato. Sdraiati può essere doloroso, ma facendo in modo di ottenere abbastanza resto è importante. Mentre le costole guariscono, limitano le attività faticose.
7 | Photos.com consigli e avvertenze

Essere consapevoli del fatto che il tempo necessario per guarire costole ammaccate è di solito una o due settimane. Costole rotte o fratturate prenderanno molto più a lungo, spesso fino a due mesi. Continuare con antidolorifici se necessario
Referenze
  Mayo Clinic:. Costole rotte
  University of North Carolina, Wilmington, Student Health Center: Rib /Livido Busto

Risorse
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  cibo e vita: Ricerca per gli Alimenti che aiutano a guarire le ossa rotte
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