Problemi con le stampelle

Ferendo il piede o la gamba può essere una situazione difficile, soprattutto se il medico prescrive le stampelle. Molti utenti di stampelle segnalare problemi come imparano a usare i dispositivi, tra cui difficoltà a navigare le scale, andare in giro una casa ingombra o semplicemente andare in giro, punto. Altri utenti si lamentano di dolore ascella quando usa le stampelle. Forma corretta può contribuire ad alleviare molti dei problemi. Camminando

Muoversi è il primo problema molti utenti incontrano quando cominciano con le stampelle. Ti consigliamo di seguire i consigli del medico su quanto, se del caso, la pressione per mettere su la gamba ferita, ma le regole di base per l'utilizzo di stampelle è lo stesso. Avrai voglia di mettere prima le stampelle fuori circa lunghezza del passo, mettere il vostro peso sulle impugnature. Fai un passo avanti con la vostra gamba buona e swing il vostro cattivo gamba in avanti. Avrai voglia di andare lentamente all'inizio, fino a ottenere il blocco di utilizzare le stampelle.
Scale

Le scale possono essere l'ostacolo più arduo di fronte agli utenti di stampelle. Avrete bisogno di forza e agilità per navigare con successo una scala. Avrai voglia di afferrare la ringhiera con una mano, facendo scorrere due stampelle sotto l'altro braccio. Tenere il piede infortunato sollevato e hop con il piede buono, aggrappandosi alla ringhiera ermeticamente. Avrai voglia di andare molto lentamente, facendo un passo alla volta. Può essere utile avere qualcuno aiutarvi, se possibile, quando si è in primo luogo cercando di salire o scendere le scale.
Ascella dolore

Molti stampelle utenti dolore rapporto nel loro ascelle quando in primo luogo iniziare a utilizzare il dispositivo. Per evitare questo dolore, ti consigliamo di assicurarsi che le stampelle sono propriamente dimensioni. Le tue stampelle dovrebbero venire fino a circa un 1 a 1,5 centimetri sotto l'ascella con le mani saldamente sulle impugnature, che dovrebbe venire alla cima dei fianchi. Quando si cammina, ti consigliamo di assorbire il peso sulle impugnature, non lasciare che il vostro riposo ascelle sulle cime delle stampelle.
Ostacoli

detriti nella vostra percorso può essere un grosso problema quando si cammina con le stampelle. Cavi elettrici e tappeti possono impigliarsi sulle vostre stampelle, causando a cadere, mentre le cadute, vestiti e altri ostacoli per la casa possono rendere difficile per le stampelle per afferrare il pavimento, ti costringe a perdere l'equilibrio. Mentre non si può controllare il mondo esterno, ti consigliamo di assicurarsi che la vostra casa, ufficio e altri luoghi che visita spesso hanno percorsi chiari per voi per rendere il vostro senso intorno.