Come utilizzare Consulenza nutrizionale per trattamento di bulimia

Individuazione di un consulente dietista registrato o nutrizionale che è stato addestrato in disturbi alimentari può essere un'opzione efficace per trattamento di bulimia, noto anche come "abbuffate e di spurgo." Consulenza nutrizionale coinvolge sia l'intervento e l'educazione sui disturbi alimentari e un programma di consulenza in collaborazione con adeguato controllo medico e psicologico. Ciò rende una soluzione estremamente pratica. Cose che ti serviranno
supervisione medica da un medico o psichiatra
dietista registrato o nutrizionale consigliere
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Usa Consulenza nutrizionale per trattamento di bulimia
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Invia ad entrambi un esame fisico da un medico e di una valutazione psicologica da una squadra psichiatrica prima di trattare la bulimia con consulenza nutrizionale. Dal momento che i disturbi alimentari hanno una base psicologica, non affrontare questi problemi con un team qualificato metterebbe in serio pericolo gli sforzi del consulente nutrizionale.
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Avere il vostro team sanitario assistere si riferisce al buon dietista o consulente nutrizionale che è stato correttamente addestrato in disturbi alimentari. E 'importante trovare un consulente che non solo è informato circa le cause e le motivazioni di bulimia, ma capisce anche e rispetta i confini del resto del vostro team sanitario.
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Trova un consulente nutrizionale che capisce cognitiva terapia comportamentale (CBT) e utilizza questi concetti di educare e informare i pazienti sui disturbi alimentari. CBT è uno dei modi più efficaci per il trattamento di bulimia, poiché mira a isolare i comportamenti inaccettabili dai pensieri e le emozioni che provocano quei comportamenti. Utilizzando tecniche di modificazione del comportamento, counseling nutrizionale può ridefinire atteggiamenti e credenze verso mangiare.
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aderire ad un programma di mangiare rigorosa quando si utilizza consulenza nutrizionale per trattamento di bulimia. Bulimia nervosa è spesso caratterizzata da modelli alimentari caotici, che possono causare i comportamenti vomito indotti a verificarsi. Limitando a voi stessi di tre pasti al giorno, più uno spuntino, si diminuisce la probabilità di cadere in comportamenti alimentari indesiderati.
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educare se stessi circa la ritenzione di liquidi, mentre cambiando le vostre abitudini alimentari. Le persone con bulimia possono facilmente diventare disidratati a causa dei comportamenti di vomito, che può portare a molte condizioni gravi e potenzialmente pericolosa per la vita. Conoscendo l'importanza di bere liquidi ogni giorno è un grande passo avanti nella comprensione del disturbo.
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Wean riparo dalla lassativi se li usate come parte dei vostri comportamenti binging. Una dieta ricca di fibre può aiutare il vostro sistema digestivo per rendere un più graduale transizione verso modelli alimentari normali.