Come affrontare Bulimia

Imparare a gestire la bulimia è un processo continuo. Perché disturbi alimentari può richiedere anni per superare, è importante che le persone affette da loro imparare a far fronte, trovando modi per ottenere aiuto il più presto possibile. La bulimia è affrontato prima, più facile è per superarla. Perché bulimia di solito inizia in età precoce, è importante prestare attenzione al segno della malattia in adolescenti e giovani adulti. Cose che ti serviranno
Supporto gruppo
Nutrizionista
Therapist
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cercare aiuto professionale. Un terapeuta può aiutare a capire le cause del problema e si dà strumenti per affrontare il problema di fondo. Scegli un terapeuta specializzato in disturbi alimentari o almeno uno che ha esperienza precedente con il problema.
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Partecipa a un gruppo di sostegno. Sia on-line e gruppi di sostegno faccia a faccia sono una grande risorsa, come hanno messo in contatto con altre persone a contatto con gli stessi problemi. Se non si è in terapia, un gruppo di sostegno è la cosa migliore. Anche se si è già sotto la cura di un professionista, di un gruppo di sostegno può ancora aiutare.
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consultare un nutrizionista. Anche se la bulimia è di solito correlato a problemi di autostima, piuttosto che di peso, lavorando con qualcuno per aiutarti a gestire il vostro peso può ancora avere un effetto su come la malattia progredisce. Se si verificano episodi di abbuffate e di dieta estrema, imparare a mangiare correttamente può aiutare a capire i problemi alimentari e come trattare con loro.
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prendere un giorno alla volta. La bulimia può richiedere anni per superare, e gli esperti concordano sul fatto che la recidiva è comune. Concentrarsi sul fare il meglio possibile al momento attuale, in quanto può essere schiacciante a pensare di trattamento e risultati a lungo termine. Un gruppo di sostegno è essenziale per aiutare a gestire le paure di tutti i giorni e insicurezze.
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parlare con un medico circa i farmaci che possono aiutare a trattare con la bulimia. Gli antidepressivi sono comunemente prescritti per le persone con bulimia per contribuire a trattare le questioni di fondo che possono essere la causa del problema. Altri farmaci, come la fenitoina (un farmaco anticonvulsivante), possono aiutare a mangiare troppo controllo e episodi di vomito.