Come utilizzare uno Scudo Borsite

Se il tuo alluce ha cambiato forma e comincia a curva verso il resto delle dita dei piedi , probabilmente avete una borsite . Borsiti sono dolorose , soprattutto quando si strofinano contro le scarpe. Utilizzando uno scudo borsite cuscini la borsite e riduce il dolore associato. Istruzioni
1

comprare scarpe che non fare crampi ai piedi e hanno ampio spazio per le dita dei piedi . Scarpe strette amplificano il dolore borsite . Uno scudo borsite non aiuterà se le scarpe sono strette .
2

Scegli uno scudo borsite gel per la maggior rilievo , che si possono trovare nella maggior parte delle farmacie . Scudi borsite a base di silicone possono contenere fino a più usi , ma è possibile riutilizzare qualsiasi scudo borsite dell'alluce del gel .
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Mettere lo scudo borsite sul nudo , piede pulito facendo scivolare l'anello sopra la vostra alluce e il posizionamento dello scudo sopra la borsite . Alcuni scudi borsite includono anche un separatore della punta , che si dovrebbe posizionare tra l'alluce e il primo dito . Il separatore della punta aiuta a riallineare l'alluce .
4

indossare lo scudo borsite sotto le scarpe e le calze per tutto il giorno . Non dovrebbe influenzare le vostre attività a tutti. Se è a disagio , le scarpe sono probabilmente troppo strette .
5

Lavare lo scudo borsite in acqua calda e sapone dopo l'uso. Asciugare , o lasciare asciugare in un luogo con una buona circolazione di aria .