Come smettere di crescita Borsite

borsiti sono causate dal tessuto o ampliare osseo presso il comune in cui l'alluce incontra il piede. Questo urto può essere incredibilmente tenero, e può causare le zone circostanti nel piede di diventare anche tenero, così come forzare la prossima punta oltre ad essere girato di traverso. I medici non comprendere appieno la causa esatta di borsiti, chiamato anche alluce valgo, ma si crede di essere una combinazione di una condizione genetica e calzature che aggrava il problema. Anche se la chirurgia può rimuovere il vostro alluce del tutto, si può contribuire a rallentare o fermare la sua crescita e alleviare molti dei sintomi da soli. Istruzioni
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Usa arco plantare sostiene. Spesso si forma una borsite dell'alluce in risposta al vostro corpo la sensazione che si ha bisogno di più sostegno, e in effetti fatica a crescere un "sesto dito del piede." Plantari sedersi dentro le scarpe e rimuovere gran parte dello stress sui muscoli del piede. Buon supporto arco spesso può arrestare la crescita borsite del tutto, e con il tempo può ridurre il gonfiore in modo significativo.
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massaggiare i piedi regolarmente, o vedere un professionista specializzato in massaggio ai piedi. Nel corso del tempo, il ceppo di una borsite causerà tessuti molli a costruire nella zona interessata, che causa la borsite di crescere più grande. Massaggiando la zona interessata con fermezza, la circolazione aumenta, gonfiore passerà un po ', e il tessuto meno morbido si svilupperà.
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Cambia la tua calzatura. Andare in un negozio specializzato e chiedere assistenza trovare scarpe che si adattano correttamente e dare il supporto necessario. In concomitanza con arco plantare sostiene, questo è spesso sufficiente a fermare completamente la crescita dei calli. Il tuo podologo o ortopedico possono raccomandare anche scarpe ortopediche appositamente progettati.
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provare i trattamenti ad ultrasuoni. Parlate con il vostro medico o fisioterapista circa se sei un buon candidato per la terapia ad ultrasuoni dirette alla zona interessata. Questo è un non-invasiva forma molto efficace di trattamento che può causare la borsite a ridursi, e forse eliminare completamente, senza la necessità di un intervento chirurgico.
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Esplora terapie alternative. Ci sono trattamenti omeopatici e agopuntura specificamente progettato per affrontare la crescita borsite, dolore e tenerezza. Ad esempio, il trattamento omeopatico Calcarea phosphorica viene utilizzato per una serie di condizioni di osso, e può essere utile nel trattamento di borsiti osso-correlati.
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Ice regolarmente i piedi per alleviare il gonfiore. Fate questo almeno due volte al giorno per vedere i risultati, soprattutto dopo l'attività, come camminare per ore sul marciapiede, che aggrava la borsite.