Come correggere Borsiti

A borsiti è una deviazione del giunto big-toe che provoca dolore mentre si cammina e forma un grande urto sul lato del piede, secondo gli autori di "The Good piede Libro." Contrariamente alla credenza popolare, borsiti non sono causati esclusivamente dalle scarpe del malato-montaggio, ma sono stati collegati alla genetica. Sebbene il trattamento temporaneo per borsiti includono farmaci dolore over-the-counter o iniezioni di steroidi, l'unico modo per correggere una borsite è quello di avere una procedura chirurgica seguita da indossare scarpe che impediscono pronazione anomala, che impediscono la formazione di calli futuri. Cose che ti serviranno
farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) per inserti di scarpe imbottite
Borsite pad
freddo impacco
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assumere farmaci quando si verifica il dolore. FANS, come ibuprofene, riducono l'infiammazione delle articolazioni causati da irritazione da scarpe strette. Tenete a mente, però, che i farmaci anti-infiammatori non solo curare l'infiammazione, non la causa della vostra borsite.
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Applicare un impacco freddo o borsa del ghiaccio per ridurre il dolore e l'infiammazione. Non applicare l'impacco freddo direttamente sulla pelle, in quanto può causare irritazione della pelle. Avvolgerlo in un asciugamano o un panno. Se il vostro alluce sta causando alti livelli di dolore, rimanere fuori del piede fino alla scomparsa del dolore.
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Utilizza inserti di scarpe ogni volta che siete in piedi. Inserti di scarpe possono impedire il movimento anormale, mentre a piedi e ridurre il rischio di ulteriori danni al vostro alluce, secondo la Mayo Clinic.
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indossare scarpe comode. Le scarpe devono essere allentati per evitare lo sfregamento contro la borsite. Evitare tacchi più alti di 2 pollici in quanto possono costringere il piede per pronare anomalo. Secondo la Mayo Clinic, la scarpa deve avere una casella di punta ampio e profondo per evitare di irritare la borsite. È inoltre possibile applicare un pad borsite alla borsite al fine di mettere una barriera tra la scarpa e il piede. Si dovrebbe continuare ad indossare scarpe comode, anche se si decide di avere un intervento chirurgico per la rimozione della borsite al fine di prevenire in futuro la formazione borsite.
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sottoporsi ad intervento chirurgico. Un intervento chirurgico può correggere la joint big-toe rimuovendo la borsite. Opzioni di chirurgia vanno dalla semplice rimozione della gobba di entrare le articolazioni insieme per prevenire la formazione di calli futuri. Un chirurgo può anche correggere la borsite rimuovendo una parte del vostro osso al fine di raddrizzare la punta, secondo la Mayo Clinic.