Come invertire le arterie bloccate

Quando la placca si accumula sulle pareti delle arterie, le arterie possono diventare bloccato. Lavoro le arterie 'è quello di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo, in modo che quando si bloccano, può causare la diminuzione del flusso sanguigno che potrebbe tradursi in condizioni di salute pericolose, come ictus e infarto. Collaboratori di arterie bloccate sono la cattiva alimentazione, la sedentarietà, lo stress, l'obesità e il fumo. Anche se avete già stati diagnosticati con arterie bloccate, ci sono alcune modifiche si possono fare che possono essere in grado di invertire la sua condizione, senza dover ricorrere a trattamenti convenzionali come l'angioplastica, stent e simili. Istruzioni
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migliorare la vostra dieta. Eliminare i cibi dannosi, come i cibi fritti, cibi zuccherati, cibi grassi, cibi spazzatura, cibi elaborati, cibi grassi e cibi ad alto contenuto di carboidrati. Cucinare con oli sani, come l'olio di semi di lino, olio di girasole e l'olio di oliva vergine. Includere più frutta fresca e verdura, cereali integrali, noci e pesce omega-3 acidi grassi sul vostro menu. Modifica di ciò che si mangia può aiutare a invertire le arterie bloccate.
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Bere succhi di frutta che aiutano a sbloccare le arterie. Questi includono succo di verdura, succo di limone, succo d'uva, succo di ananas e succo di pompelmo. Se si stanno assumendo le statine o altri farmaci da prescrizione, consultare il medico prima di bere succo di pompelmo, in quanto ci potrebbero essere interazioni potenzialmente pericolose.
3

smettere di fumare. Il fumo contribuisce al blocco delle arterie, così come le malattie cardiache, malattie polmonari, cancro e altri problemi di salute gravi. Salire su un programma per smettere di fumare il prima possibile, con l'aiuto del vostro medico. Basta fermare questa pericolosa abitudine può migliorare la vostra salute.
4

fare esercizio moderato in qualche forma. Passeggiate, nuoto, partecipando a corsi di acqua gym, facendo giardinaggio, anche l'esecuzione di lavori di casa sono tutti esempi dei tipi di esercizi che si possono fare su base regolare per diventare più attivi fisicamente e aiutare a sbloccare le arterie.
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Prendere integratori di pepe di Caienna. Altamente propagandato da molti erboristi per le sue proprietà curative, cayenna è noto per una serie di benefici per la salute, tra cui sturare le arterie e aumentare la circolazione. Parla con il tuo medico prima di assumere integratori di cayenna in caso di gravidanza, allattamento al seno, ha un'ulcera allo stomaco o siete su qualsiasi farmaco di prescrizione.
6

Prendere in considerazione ottenere la terapia chelante. Questo implica avere un agente chelante chiamato EDTA somministrato per via endovenosa per liberare il corpo dalle tossine di metalli pesanti. Molti pazienti hanno trovato che altri vantaggi vengono come risultato, compreso retromarcia ostruiti o indurito arterie rompendo l'accumulo di placca. Essere consapevoli del fatto che questo può richiedere un certo tempo, con un massimo di 30 sedute necessarie da 90 minuti a 3 1/2 a 4 ore per volta.