Chi Colesterolo

Il colesterolo è una sostanza grassa presente nelle membrane delle cellule umane e il flusso sanguigno. Il colesterolo è vitale per la nostra salute. Colpisce direttamente o indirettamente molti sistemi del corpo, compreso il sistema circolatorio, il sistema endocrino e il sistema digestivo. Colesterolo alto, che può portare a malattie cardiache, è una condizione asintomatica in cui i livelli di colesterolo nel sangue superiore a 240 mg /dL. Fraintendimenti

Nonostante la cattiva reputazione di colesterolo, non è sempre il "cattivo". L'alcol noto come atti di colesterolo per mantenere la salute delle membrane cellulari. Il problema nasce quando si ha troppo colesterolo e l'eccesso finisce come depositi cerosi nelle arterie. Questo è noto come colesterolo alto e si mette ad aumentato rischio di malattia cardiaca. Inoltre, vi è il colesterolo "buono", o colesterolo HDL, e colesterolo "cattivo", o LDL.
Tipi

Le particelle note come lipoproteine ​​sono parte colesterolo e proteine ​​parte. Le lipoproteine ​​sono come il vostro corpo trasporta il colesterolo. HDL è il tipo di lipoproteina noto come lipoproteine ​​ad alta densità. HDL trasporta il colesterolo al fegato per la sua rimozione nel corpo. Alti livelli di colesterolo HDL suggeriscono quindi che l'eccesso di colesterolo è in partenza con successo il vostro corpo. Lipoproteine ​​a bassa densità, o LDL, prende il colesterolo nel flusso sanguigno. Troppo colesterolo LDL rispetto al colesterolo HDL, quindi, vuol dire che non basta il colesterolo che entra nel vostro flusso sanguigno sta lasciando esso. Questo è ciò che porta al colesterolo accumulo nelle arterie. Il rapporto tra HDL e colesterolo LDL nel vostro corpo è noto come il vostro rapporto colesterolo. I medici considerano il vostro rapporto colesterolo come un importante strumento diagnostico per cercare di capire il rischio di malattie cardiache.
Importanza

Secondo i Centers for Disease Control, solo meno di un quinto degli americani più di 20 anni di età hanno elevato colesterolo nel sangue. Il colesterolo alto nel sangue si verifica quando il colesterolo si accumula nelle arterie in forma di placca. Troppo accumulo, o aterosclerosi, significa che il sangue, che trasporta l'ossigeno attraverso il corpo, ha un momento difficile ottenere attraverso. Meno sangue al cuore porta a malattie cardiache.
Prevenzione /soluzione

i vostri livelli di colesterolo nel sangue controllato almeno ogni cinque anni. Per ridurre il livello di colesterolo totale e di migliorare il vostro rapporto HDL /LDL, formare abitudini di vita positivi. Mangiare sano, il che significa mangiare pochi grassi saturi e di eliminare i grassi trans, come gli oli dalla vostra dieta parzialmente idrogenati. Mangia un sacco di grassi "buoni", come ad esempio i grassi monoinsaturi e polinsaturi. Potreste scoprire che ridurre l'apporto di carboidrati semplici migliora il vostro rapporto colesterolo. Limitare il consumo di alcol, non fumare e tenere fisicamente attivi. Il medico può prescrivere statine o altri farmaci per contribuire a ridurre il livello di colesterolo LDL.
Teorie /speculazione

La causa esatta di elevato colesterolo nel sangue è ancora sconosciuto. Dieta sembra giocare un ruolo, ma così fanno genetica (ereditarietà) e fattori fisiologici, come la velocità alla quale il colesterolo metabolizza. Eccesso di peso corporeo e mancanza di attività fisica sono associati con il colesterolo alto, come sono l'età e il sesso. I ricercatori sanno che trattare il problema non è una questione semplice. La riduzione del colesterolo nella dieta può abbassare il colesterolo nel sangue di alcune persone, mentre ha scarso effetto su altri. C'è ancora molta ricerca da fare per aumentare la nostra comprensione sulla funzione e gli effetti del colesterolo nel corpo umano.