Informazioni su High Trigliceridi

Secondo la Mayo Clinic, il tuo livello di trigliceridi può essere un importante indicatore della salute del cuore. Alti livelli di trigliceridi può segnalare le malattie cardiache e sono di solito associati con altri pericoli per la salute, come l'obesità, l'ipertensione e il colesterolo alto. Ci sono alcuni passi che si possono adottare per ridurre i trigliceridi e ridurre il rischio di un attacco di cuore o ictus. Identificazione

I trigliceridi sono un tipo di grasso prodotta quando si consumano più calorie che il vostro corpo brucia, secondo la Mayo Clinic. Trigliceridi circolano nel sangue e sono memorizzati in grasso corporeo.
Attenzione

livelli di trigliceridi tra 200 e 499 mg /dL sono considerati alta. La Mayo Clinic raccomanda di tenere i vostri trigliceridi sotto 150 mg /dL.
Testing

I trigliceridi vengono solitamente controllate nel corso di un profilo lipidico, che mette alla prova anche il colesterolo. La Mayo Clinic raccomanda il digiuno per 12 ore prima della prova per una misurazione accurata.
Effetti

Un eccesso di trigliceridi nel sangue può causare le arterie a indurirsi e stretto . Secondo il National Institutes of Health, questo può aumentare il rischio di sviluppare un attacco di cuore o ictus.
Trattamento

Si può abbassare il vostro trigliceridi per perdere peso, il taglio calorie e l'esercizio. Il NIH raccomanda almeno 30 minuti di esercizio fisico ogni giorno.