Quali sono i livelli di colesterolo normali?

Elevati livelli di colesterolo sono ampiamente riconosciuti come un fattore di rischio per malattie cardiache e ictus, e le persone sono incoraggiate a testare e monitorare i loro livelli di colesterolo per assicurarsi che siano entro i valori normali. Ma che cosa è esattamente il range normale per i livelli di colesterolo? Tipi

Ci sono due tipi principali di colesterolo: lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). LDL è considerato il colesterolo "cattivo", mentre HDL ha proprietà benefiche ed è talvolta chiamato colesterolo "buono".
Normali livelli di LDL

Per avere il più basso rischio di cuore malattia, LDL di una persona dovrebbe idealmente essere inferiore a 100 mg /dL. Alcuni medici ritengono che LDL dovrebbe essere inferiore a 70 mg /dL per la salute del cuore ottimale. | Photos.com normali livelli di HDL

livelli di HDL dovrebbe essere compreso tra 35 e 60 mg /dl, ma livelli più elevati non sono necessariamente considerati negativi per la salute.
livelli complessivi di colesterolo

Negli individui sani la combinazione di HDL e LDL dovrebbe comportare il colesterolo livelli inferiori a 200 mg /dL.
Prevenzione /soluzione

persone con colesterolo alto possono tentare di migliorare i loro livelli di colesterolo con la dieta o esercizio fisico, ma i medici possono raccomandare farmaci che abbassano il colesterolo per le persone con livelli troppo elevati o per i quali le modifiche dello stile di vita non funzionano.