Come trattare Naturalmente sintomi di diverticolite

diverticolite provoca una grande quantità di dolore nella zona intestinale e può essere accompagnato da sanguinamento anale, crampi, costipazione, gas e nausea. La diverticolite è causata quando il cibo non digerito non viene spostato attraverso il sistema digestivo in modo tempestivo. Il cibo non digerito si trova nell'intestino e comincia a irritare la diverticoli, causando loro di diventare infiammati. Fortunatamente, i sintomi di diverticolite possono essere notevolmente ridotti o eliminati con pochi cambiamenti di dieta. Cose che ti serviranno
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Iniziare una dieta che è ricca di fibre . Fibra aiuta la digestione e previene l'accumulo di cibo non digerito, che può causare l'infiammazione dei diverticoli. Provate a incorporare almeno 30 g di fibre nella vostra dieta quotidiana.
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mangiare frutta e verdura che sono ricchi di fibre per ridurre i sintomi di diverticolite organici. I prodotti biologici sono privi di sostanze chimiche e pesticidi, che possono irritare e peggiorare diverticolite. I semi, piccoli dadi e gambo di sedano non possono essere facilmente digeriti e dovrebbe essere evitato da persone che soffrono di diverticolite.
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consumare grandi quantità di acqua durante il giorno. Mantenersi idratati aiuta meglio il vostro corpo a digerire il cibo e lavora per pulire il vostro sistema. Si consiglia di bere almeno 8 bicchieri di acqua durante il giorno.
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impegnarsi in un regolare esercizio di routine. Fare almeno 25 minuti di esercizio fisico ogni giorno, aiuta la digestione e può ridurre i sintomi di diverticolite. Masterizzazione di segnali di energia il corpo di utilizzare gli alimenti conservati al suo interno per l'energia e riduce la quantità di cibo non digerito seduti negli intestini.
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Utilizzare un clistere per cancellare le viscere. Cibo non digerito può ostruire l'intestino e causare una grande quantità di dolore. Utilizzando un clistere over-the-counter può aiutare eliminare il blocco e rilasciare la pressione che causa il disagio.