Come ridurre gli effetti collaterali della niacina

La niacina è comunemente usato per ridurre il colesterolo. Conosciuto anche come acido nicotinico, niacina è dimostrato molto efficace, ma può contenere effetti collaterali quali arrossamento, prurito e vampate di calore. Gli effetti collaterali della niacina sono lievi nella maggior parte dei casi e durano solo per le prime settimane di assunzione. Anche se, se gli effetti collaterali rimangono coerenti e diventano insopportabili, ci sono pochi passi si può prendere nel ridurre e prevenire gli effetti collaterali. Cose che ti serviranno
Aspirina
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Considerate la vostra dose di niacina. Se sta assumendo a rilascio immediato capsule niacina, in considerazione di lavoro il vostro senso fino alla dose raccomandata, piuttosto che a partire da questa dose. Questo aiuterà il vostro corpo lentamente regolare la niacina e molto probabilmente ridurre gli effetti collaterali. Inoltre, cercare di dividere la dose giornaliera di niacina e portarlo da due a tre volte al giorno piuttosto che prendere una dose giornaliera completa una volta al giorno.
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evitare talune bevande durante l'assunzione di niacina. Bevande alcoliche e le bevande calde possono aumentare la probabilità di un effetto collaterale di lavaggio. Se non è possibile astenersi da queste bevande complessivamente, è essenziale che non si consumano bevande alcoliche o calde entro due ore prima o dopo l'assunzione della dose di niacina. Per ottenere i migliori risultati, prendere la niacina con un bicchiere di acqua fredda.
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prendere una dose 325 mg di aspirina prima di prendere la niacina. L'aspirina aiuta effetti collaterali, come prurito e vampate di calore. Prendete 325 mg di aspirina circa mezz'ora prima di prendere niacina, ed è molto probabile sentire sollievo immediato di questi effetti indesiderati. Continuare l'assunzione di aspirina prima di niacina per un paio di settimane, mentre il tuo corpo si abitua.
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Parlate con il vostro medico. Come ultima risorsa, se non si può alleviare voi stessi di effetti collaterali della niacina, si dovrebbe parlare con il vostro medico circa le capsule a rilascio prolungato. Capsule a rilascio prolungato niacina a rilascio in tutto il corpo a poco a poco, che impedisce la maggior parte degli effetti collaterali. L'unica forma di niacina disponibile in capsule a rilascio prolungato è disponibile solo su prescrizione medica.