Che cosa è il colesterolo HDL ?

Le persone con colesterolo alto sono a rischio di malattie cardiache e viene detto di evitare certi cibi e attività come il fumo , nonché monitorare i loro livelli di colesterolo con l'aiuto di professionisti del settore medico . Ci sono due tipi di colesterolo , di cui uno HDL . Importanza

Il colesterolo è un lipide che l'organismo utilizza per creare le membrane e gli ormoni . Lipoproteine ​​contribuiscono viaggio colesterolo attraverso le cellule del sangue .
Identificazione

lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL ) è colloquialmente nota come colesterolo buono , mentre la lipoproteina a bassa densità ( LDL ) è il colesterolo cattivo .
Caratteristiche

HDL trasporta il colesterolo dal cuore e verso il fegato , aiutando così essere espulso dal corpo . Alti livelli di HDL sono consigliati come protezione contro gli attacchi di cuore .
Ulteriori benefici

HDL rimuove il colesterolo dalle arterie in più evitando così l'accumulo di colesterolo .


aumentare HDL Livello

e 'possibile aumentare i livelli di colesterolo buono , esercitando , evitando il fumo e l'alcol e stare lontano da grassi trans .