Effetti cipolla su Colesterolo

E 'ben noto che l'aumento di un consumo di una vasta gamma di ortaggi ha una fontana di giovinezza effetto sulla salute . Ognuna di queste verdure ha un punto di forza , e il potere speciale gli umili della cipolla sta nel supporto cardiovascolare . Oltre ad essere una ricca fonte di composti anti-infiammatori di zolfo, cromo insulino - controllo e la prevenzione dell'osteoporosi - GPC , la cipolla è stato scientificamente dimostrato che il colesterolo significativamente più basso . Importanza

Un componente di pause cipolla giù fibrina , un fattore della coagulazione del sangue .
Considerazioni

A1975 studio ha trovato che la porzione della cipolla direttamente responsabili per la riduzione del colesterolo nel corpo è in olio essenziale del vegetale . | Photos.com Fraintendimenti

cipolla cotto , abitualmente consumati , è solo efficace come cipolla cruda a ridurre il colesterolo - forse perché è molto più facile da attaccare al
Attenzione

Alcuni studi condotti importi utilizzati di cipolla fresca che potrebbero essere considerate . inaccettabilmente alto nella dieta quotidiana di una persona .
Fun Fact

uno studio ha dimostrato che il consumo di una metà di una cipolla cruda sollevato colesterolo "buono" ( lipoproteine ​​ad alta densità , o HDL) del 30 per cento .