Segni di alti livelli di colesterolo

Se hai alti livelli di colesterolo, si può anche non sapere che, fino a quando i livelli visualizzati in un esame del sangue. Alti livelli di colesterolo sono causati da fattori tra cui la dieta, la genetica, le malattie metaboliche e l'inattività. Chi è a rischio

Quando si pensa i segni di colesterolo alto, di solito pensieri spaventosi che coinvolgono gli attacchi di cuore, arteria intasamento, ed i colpi entrano in gioco. E 'un campanello d'allarme. Tipo di corpo non è un problema, secondo l'American Heart Association. Chiunque sia con una piccola, media o in sovrappeso tipo di corpo è a rischio di avere livelli elevati di colesterolo. E anche se il colesterolo alto è tradizionalmente pensato come questione per uomini, le donne sono a rischio, anche.
Problemi agli occhi

Gli occhi vengono utilizzati per rivelare se un individuo ha il colesterolo alto. Una anomalia, arcus senilis, è una condizione che appare come un bordo bianco intorno alla cornea. La linea è causata sia da depositi di grasso e colesterolo nell'occhio. Una preoccupazione più grave è Hollenhorst placca, che coinvolge la retina. Qui, depositi di colesterolo situati in altre parti del corpo hanno sloggiato e si sono attaccate come placca ai vasi sanguigni dell'occhio. Questa condizione può essere in pericolo di vita e ha bisogno di attenzione immediata.
Identificazione

Il colesterolo alto è medicalmente noto come l'ipercolesterolemia. Altro che i segni che rivelano negli occhi, che è una scoperta relativamente nuova, non ci sono segni noti di colesterolo alto fino a un test del sangue è fatto. Molte persone hanno il colesterolo alto senza rendersene conto. Il colesterolo alto è un fattore di rischio per la malattia coronarica. Determinanti per il colesterolo alto includono la genetica, il fumo, la dieta e le malattie come il diabete. Colesterolo contiene due parti: lipoproteine ​​ad alta densità e lipoproteine ​​a bassa densità. Livelli elevati di colesterolo nel sangue è causa di anomalie delle lipoproteine. LDL provoca arterie depositi di placca a muro nocivi.

Imparare a capire e identificare i numeri. Secondo l'American Heart Association, un livello di LDL inferiore a 100 mg /dL è ottimale, 100-129 mg /dL è vicino ottimale, 130-159 mg /dL è al limite alto, 160-189 mg /dL è alto e 190 o superiore è molto alto. Un livello di colesterolo totale inferiore a 200 mg è auspicabile, da 200 a 239 è alta borderline e nulla più di 240 è alto.
Colesterolo buono

Non tutti i livelli elevati di colesterolo sono cattivi . Un buon colesterolo elevato, o HDL, è una buona cosa. Questa forma di colesterolo combatte l'accumulo di placca nella parete arteriosa. Protezione da accumulo di placca è meglio ottiene livelli di HDL oltre 60mg/dL. Se il livello è inferiore a 40 mg /dL, può aumentare il rischio di malattia cardiaca.
Prevenzione /soluzione

elevati di colesterolo può essere abbassato di promozione della salute attraverso cambiamenti dello stile di vita come mangiare una dieta sana per il cuore povera di grassi saturi e trans e proteine ​​ad alto contenuto di grassi come carne di manzo. Ridurre o eliminare gli alimenti trasformati. Mangiare una varietà di frutta fresca, verdura e cereali integrali. Altri modi per abbassare il colesterolo alto includono perdita di peso, utilizzando il controllo delle porzioni, aumentare l'attività fisica e l'utilizzo di integratori naturali come il lievito di riso rosso.