Le lipoproteine ​​che riducono il colesterolo nel sangue

Secondo i Centers for Disease Control, la malattia di cuore è la causa numero uno di morte tra uomini e donne negli Stati Uniti. I livelli di colesterolo nel sangue hanno un ruolo significativo nella probabilità che qualcuno lo sviluppo di una condizione di cuore, e dei tipi di lipoproteine ​​presenti nel sangue sono un fattore determinante. Identificazione

Gli organi e tessuti del corpo tutto contengono cellule che metabolizzano i carboidrati, proteine ​​e grassi in modo da mantenere la funzione generale del corpo. - Grassi o lipidi - sono i materiali che possono influenzare la salute del cuore, se ingerite in quantità eccessive. Come carboidrati e proteine, grassi vengono trasportati dal sangue e nelle cellule. Per spostare fuori dal flusso sanguigno e nelle cellule, molecole di grasso richiedono un supporto speciale di muoversi attraverso le membrane cellulari. Le lipoproteine ​​sono i vettori
Tipi

costruttori Il corpo due diversi tipi di lipoproteine ​​-. Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e lipoproteine ​​(LDL) a bassa densità. Un vettore lipoproteina è costituito da una molecola di proteina che si lega ad una molecola di colesterolo e la trasporta nella cella. Il lavoro principale di un LDL è di fare proprio questo, tuttavia, HDL svolgono un ruolo complementare. HDL anche lavorare per ripulire qualsiasi eccesso di colesterolo galleggianti intorno nel sangue. Sono quelli che lavorano per ridurre i livelli complessivi di colesterolo nel sangue.
Esami del sangue

L'unico modo per ciò che sono presenti tipi di lipoproteine ​​nel sangue è per avere un controllo del livello di colesterolo fatto su base annua. Gli esami del sangue sono fatte per determinare ciò che i livelli di colesterolo di una persona sono. O un semplice esame del sangue può essere fatto, o una schermata di profilo delle lipoproteine ​​può essere eseguito come parte di un esame fisico di routine. Profili di lipoproteine ​​forniscono una lettura più completa di un semplice esame del sangue. Entrambi i tipi di test per verificare i livelli di HDL e LDL, tuttavia, i profili delle lipoproteine ​​controllare anche per i livelli di trigliceridi. I trigliceridi sono un altro tipo di grasso che viene distribuito in tutto i muscoli e tessuti del corpo.
Funzioni

Oltre a trasportare molecole di colesterolo nelle cellule, entrambi i tipi di lipoproteine può essere presente nel sangue. Un numero elevato di LDL nel sangue significa che le cellule hanno più che sufficiente colesterolo per funzionare correttamente. Un numero elevato di LDL nel sangue significa anche che l'eccesso di colesterolo essendo portato da queste molecole è distribuito lungo le pareti delle arterie in tutto il corpo. Come HDLs lavorano per ripulire l'eccesso, un elevato numero di molecole di HDL nel sangue, qualsiasi eccedenza viene prelevato e portato via come prodotti di scarto.
Prevenzione /soluzione

Il modo migliore per aumentare i livelli di HDL è attraverso la dieta ed esercizio fisico. Condizioni che lavorano contro il mantenimento di livelli di HDL sani sono il fumo di sigaretta, l'obesità e di uno stile di vita attivo. Le diete a basso contenuto di carboidrati ricchi di pesce, frutta, verdura e cereali integrali aiutano ad aumentare i livelli di HDL. Diete ricche di grassi a basso contenuto di frutta, cereali e verdure avranno l'effetto opposto. Le donne che hanno 55 anni o più e gli uomini che sono 45 anni o più sarà più probabile vedere un aumento dei livelli di lipoproteine ​​a bassa densità come risultato del processo di invecchiamento. Gli individui con una storia familiare che include le malattie cardiache sono particolarmente a rischio.