Trattamenti comuni per i trigliceridi alti

Un alto livello di trigliceridi può mettere una persona ad un elevato rischio di malattie cardiache, ictus e infarto. Ci sono molte cose che potete fare per abbassare i trigliceridi alti che comprendono dieta, esercizio fisico e l'intervento medico. Perdere peso

Se siete in sovrappeso, è possibile ridurre i livelli di trigliceridi da perdere peso. Raggiungere il tuo peso ideale aiuta il metabolismo e abbassa i trigliceridi così.
Esercizio

L'American Heart Association raccomanda l'aggiunta di esercizio per il vostro stile di vita. Inoltre, ginnastica mattutina è stato dimostrato che bassi livelli di trigliceridi nei pazienti diabetici.
Dieta

riduce l'apporto giornaliero di grassi a meno del 35%. È necessario sostituire i grassi insaturi per i grassi saturi.
Omega-3 acidi grassi

Una dieta ad alto contenuto di acidi grassi Omega-3 riducono i livelli di trigliceridi. Mangiare un sacco di pesce, mandorle e semi di lino.
Tè Verde

Il tè verde può contribuire a ridurre i livelli di trigliceridi elevati. Sostituire il tè verde per le altre bevande contenenti caffeina e zuccheri.
Medication

La niacina è spesso prescritto per contribuire a ridurre i livelli di trigliceridi. Per i pazienti che non rispondono ad aggiustamenti di stile di vita, statine, resine acidi biliari vincolanti o inibitori di assorbimento di colesterolo possono essere prescritti dal medico.