Statine alternative farmacologiche

statine per abbassare il colesterolo possono avere gravi effetti collaterali. Ci sono alternative naturali che alcuni test clinici hanno dimostrato di essere efficaci, anche se molti hanno fallito altri test e alcuni hanno spiacevoli effetti collaterali dei loro propri. Lievito di riso rosso

riso fermentato con una specie di lievito chiamato Monascus purpureus produce una sostanza chiamata lievito di riso rosso. I cinesi hanno usato questo come un cibo e medicine per più di 1.000 anni. La letteratura medica comprende una serie di studi sull'uso del lievito di riso rosso per ridurre il colesterolo con 2,4 grammi al giorno in dosi divise. Uno studio ha trovato la seguente lipidi (colesterolo) diminuisce: colesterolo totale, il 20 per cento, lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), 34 per cento, e di trigliceridi, il 32 per cento. Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), il colesterolo "buono", è aumentato del 18 per cento. Risultati simili ma non esattamente appaiono in altri studi.
Policosanolo

policosanolo proviene dalla canna da zucchero. Tra il 1993 e il 2009 la National Library of Medicine nel loro database PubMed indicizzato 137 studi, tra cui nove importanti articoli di revisione, riportando sugli effetti di policosanol come trattamento per la dislipidemia (colesterolo elevato) in soggetti umani e animali. Dosaggi utilizzati erano o 10 o 20 mg al giorno. Rapporti nel nel 2002 hanno mostrato diminuzioni del 21,1 per cento del colesterolo totale, 29,9 per cento del colesterolo LDL, il 13,6 per cento in trigliceridi. C'è stato un aumento del 12,5 per cento in HDL. Uno studio del 2009 su 21 individui trovato alcun effetto sul colesterolo a tutti. Del numero totale di studi, la maggior parte sono favorevole anche se alcuni che sono espressi più recente alcuni dubbi. | Photos.com steroli vegetali /stanoli

A 2008 meta-analisi di 59 studi clinici sull'efficacia di stanoli /steroli vegetali a ridurre il colesterolo trovato c'erano riduzioni dei livelli di LDL. Tuttavia, questi erano strettamente correlati al livello di partenza, cioè maggiore è la lettura LDL inizio, maggiore è la riduzione. Un altro fattore di efficacia era il cibo che conteneva gli steroli /stanoli. C'è stato un effetto maggiore quando le sostanze erano in maionese, condimenti per insalata, latte o yogurt.
Niacina

niacina (vitamina B3, acido nicotinico) ha una lunga storia nel trattamento di iperlipidemia. A partire da agosto 2009, la National Library of Medicine aveva riportato su 1914 articoli, tra cui 527 recensioni dettagliate, sull'uso di niacina nel ridurre il colesterolo. Rivedere tutti questi sarebbe un compito arduo, ma il consenso indica che la niacina è efficace. Alcuni pazienti hanno riferito stomache turbamenti e una "niacina a filo", che può verificarsi un breve periodo di tempo dopo l'assunzione di una dose.
Altri agenti naturali

sostanze diverse possono aiutare nel ridurre colesterolo, ma prova solida per questi sulla base di studi clinici è scarsa. Alcune possibili agenti sono soia, fibre solubili, noci, mandorle, yogurt, tè nero, l'esercizio fisico e oli di pesce.