Alcol e trigliceridi

I trigliceridi sono la forma chimica di grassi che sono contenuti negli alimenti e nel sangue del corpo. Il corpo converte calorie non utilizzate immediatamente in trigliceridi, quindi li sposta le cellule di grasso per essere memorizzati per il fabbisogno energetico successive. Se il corpo ha bisogno di energia tra i pasti, gli ormoni rilasciano i trigliceridi memorizzato. I trigliceridi sono di vitale importanza per la salute ottimale. Ttoo molti memorizzato trigliceridi (ipertrigliceridemia), tuttavia, può essere un rischio per la salute che è legato alla malattia coronarica e ictus. L'alcol può aggravare questa condizione. I livelli di trigliceridi
livelli di trigliceridi

​​sono misurate da un esame del sangue che viene analizzato in un laboratorio. Se i risultati sono sotto 150 mg /dl, non ti preoccupare. Se sono tra 150-200 mg /dl, il livello è considerato borderline ed è una buona idea per affrontare modi per abbassare loro. Qualsiasi cosa sopra 200 mg /dl è alto, e il vostro medico vi darà una lista di interventi che includono cambiamenti nella dieta e l'esercizio fisico (e possibili farmaci). Se i livelli plasmatici di trigliceridi nel sangue è superiore a 500 mg /dl, l'intervento comprenderà farmaco.
Come ridurre i trigliceridi

l'American Heart (AHA) le linee guida dell'Associazione per ridurre i livelli elevati di trigliceridi includono perdere peso se si è in sovrappeso. Se si dispone di livelli elevati, limitare i grassi saturi e trans (controllare le etichette degli alimenti per informazioni sul contenuto degli alimenti). L'AHA raccomanda vivamente di limitare l'assunzione di alcol perché l'alcol aumenta in modo significativo i livelli plasmatici di trigliceridi nel sangue.
Perché alcol influisce livelli di trigliceridi

alcol è sostanzialmente fermentare lo zucchero. Il fegato priorità rimozione alcol dal sangue, ma è un processo relativamente lento (circa 1 oncia per ora). Nel frattempo, parte dello zucchero dell'alcool viene modificato in trigliceridi. Inoltre, l'alcol provoca il fegato a produrre in realtà più trigliceridi. Ciò è dovuto al effetto di alcool di ridurre un enzima che scompone i trigliceridi.
Limitare assunzione di alcol

limitazione alcool per alcuni può essere un compito semplice. Se in forma non è facile per voi, potreste aver bisogno di aiuto. L'alcol provoca dipendenza. Se si ritiene di avere un problema con l'alcol, in realtà è pericoloso tentare di smettere da soli. Astinenza da alcool può causare effetti tra cui deliri, convulsioni, tremori delirio e talvolta la morte. Cercate di disintossicazione medica. Potete saperne di più su alcol ritiro chiamando il numero (800) 784-6776. Si tratta di un numero verde 24 ore che è gestito da persone che sono favorevoli e in grado di dare risposte, di incoraggiamento e di rinvii.
Lavorare con il vostro medico

trigliceridi nel livelli elevati possono essere pericolosi. L'alcol può aumentare il pericolo. Pertanto, è importante essere onesti con il vostro medico circa il vostro stile di vita quando si parla di modi per controllare il vostro trigliceridi. Il tuo medico può aiutarti a trovare supporto e dare riferimenti locali per aiutare voi come si tenta di avviare il processo di diventare sano.