Quali sono le ragioni di colesterolo alto?

Il colesterolo è il grasso prodotta dal fegato ed è essenziale per il corpo a funzionare. Elevato stress, consumano quantità in eccesso di cibi grassi e l'alcolismo sono alcune delle ragioni per avere un problema di colesterolo. Ipercolesterolemia significa letteralmente ipertensione causata da un eccesso di colesterolo nel sangue. Ipercolesterolemia non è una malattia, ma può agire come fonte di altre malattie come le malattie cardiovascolari. È essenziale comprendere le cause di colesterolo e di cambiare la dieta e stile di vita secondo le esigenze. Stile di vita

Il moderno stile di vita è una delle principali cause di colesterolo alto. Le persone sono dipendenti da cibo spazzatura e fast food, come hamburger, pizze, cioccolato e gelato, che sono ricchi di grassi e di aprire le porte ad ipercolesterolemia. Le persone che non eserciterà e spendere un sacco di tempo seduti o sdraiati avranno bassi livelli di HDL e LDL elevati. LDL è il colesterolo cattivo. Il livello di HDL, o colesterolo buono, è più bassa nelle persone che sono obesi che in persone con normali livelli di peso.
Alcol e fumo

Consumare troppo alcol comporta anche la riduzione dei livelli di HDL nel corpo e aumenta i livelli di colesterolo cattivo. Bevitori moderati tendono ad avere migliori livelli di colesterolo rispetto bevitori pesanti. Fumo, che non è buono per la salute in qualsiasi modo, aumenta anche i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. I fumatori consumano meno frutta e verdura nella loro dieta rispetto ai non fumatori. Il loro cibo contiene anche più grassi e sale, con conseguente livelli elevati di colesterolo nel sangue. Il modo migliore per risolvere questo problema è quello di ridurre il fumo o smettere del tutto.
Stress

Il livello di colesterolo nel sangue aumenta a causa di grave stress. Ci sono diverse ragioni per lo stress: cambiamenti nel lavoro, cambiamenti di turni, carichi di lavoro pesanti, i numerosi impegni e gli oneri in eccesso. Tutti questi possono portare a stress e aumentare il livello di colesterolo nel sangue. Grave stress può avere un impatto negativo sul cuore e può causare malattie di cuore. Seguendo un programma particolare e utilizzando tecniche di rilassamento, è possibile ridurre al minimo lo stress.
Eredità

genetica gioca un ruolo importante nella determinazione dei livelli di colesterolo nei soggetti. Se i membri più anziani della famiglia ad affrontare problemi di colesterolo alto, è consigliabile che i membri più giovani consultano un medico e ottenere visite di controllo necessarie per evitare di affrontare problemi di colesterolo alto. E 'anche essenziale per mantenere una dieta povera di grassi e ricca di nutrizione.
Vecchiaia

Il rischio di colesterolo alto aumenta anche con l'età sia nei maschi che nelle femmine. Il rischio di malattie cardiache è maggiore negli uomini rispetto alle donne. Gli uomini tendono ad affrontare le malattie cardiovascolari in media 15 anni prima rispetto alle donne a causa di livelli elevati di colesterolo nel sangue. La maggior parte delle vittime di malattie di cuore sono uomini piuttosto che le donne. Nelle donne, i livelli di colesterolo salirà soprattutto a causa di menopausa.