Numeri colesterolo sano

livelli di colesterolo devono essere sottoposti a screening almeno una volta ogni cinque anni, mentre siete nel vostro 20s. Gli uomini oltre i 35 e donne sopra i 45 dovrebbero essere sottoposti a screening annuale. La proiezione consiste in una prova del sangue chiamato profilo lipoproteico. Tipi di colesterolo

colesterolo totale è suddiviso in due tipi: LDL e HDL. Entrambi i tipi hanno alcune linee guida per il mantenimento della salute.
LDL

LDL sta per lipoproteine ​​a bassa densità ed è conosciuto come colesterolo cattivo. Un livello inferiore a 100 è considerato ottimale, 100 alla 129 è subottimale e 130-159 è alto borderline. Un livello di LDL 160-189 è considerato elevato, e 190 e, soprattutto, è classificata come molto alto.
HDL

HDL, o lipoproteine ​​ad alta densità, è la misura per il colesterolo buono. Un livello di 60 e sopra è ottimale. Un livello inferiore a 40 negli uomini e meno di 50 nelle donne è basso e si mette a rischio di un attacco di cuore.
Trigliceridi

trigliceridi sono la forma chimica in cui esistono più i grassi nel corpo. Un numero elevato di trigliceridi è stato collegato a malattie cardiache. I livelli di trigliceridi, che sono parte del profilo lipoproteico, dovrebbe essere inferiore a 150.
Attenzione

Se uno dei livelli di cui sopra sono in equilibrio, si dovrebbe Parlate con il vostro medico su una dieta a basso contenuto di colesterolo o, eventualmente, la gestione dei livelli di colesterolo con i farmaci.