Livelli di rischio colesterolo

A prova di colesterolo è noto come un profilo lipoproteico a digiuno e si misura la quantità di colesterolo nel sistema sanguigno. I risultati forniscono un'indicazione del livello di rischio cardiaco e coronarico di un individuo. I risultati del test forniscono livelli sia di colesterolo HDL (colesterolo buono) e LDL colesterolo (colesterolo cattivo) e basato su questi risultati un paziente viene classificato all'interno di un livello di rischio. HDL e colesterolo LDL

Quando i risultati del test del colesterolo sono rivisti, distinguendo tra colesterolo HDL e LDL è importante per la categorizzazione di rischio complessivo. Colesterolo buono o HDL colesterolo, aiuta nella pulizia del sistema cardiovascolare, mentre il colesterolo cattivo, colesterolo LDL, si accumula e si collega il sistema cardiovascolare. Il mantenimento di bassi livelli di LDL e alti livelli di HDL è l'ideale.
Elevati livelli di rischio

Quando il colesterolo LDL di una persona è superiore a 240 mg /dL, lui /lei è considerato ad alto rischio di malattie cardiache. Il rischio è anche molto più alto se il livello di HDL è inferiore a 50 mg /dL. A questi livelli, i cambiamenti dello stile di vita diventano fondamentali per la salute generale della persona e di farmaci per ridurre il colesterolo possono anche essere prescritto.
Borderline alto rischio

Se il colesterolo LDL livelli di colesterolo sono tra 200 e 239 mg /dL, il paziente è considerato ad alto rischio borderline. A questi livelli, i pazienti in genere può cambiare stile di vita alla loro dieta e l'esercizio di routine e di ridurre efficacemente il colesterolo LDL e di aumentare il colesterolo HDL a un livello desiderabile.
Livelli desiderabili

Quando il colesterolo LDL inferiore a 200 mg /dL, è considerato un livello desiderabile e mette il paziente a un basso rischio di malattie cardiache. Anche se il livello di rischio è basso, gli individui in questa categoria devono ancora hanno i loro livelli di colesterolo controllati regolarmente.
Diminuendo i livelli di LDL

Al fine di diminuire i livelli di colesterolo LDL, è importante mantenere una dieta a basso contenuto di grassi saturi. Altri alimenti da evitare includono carni con elevati livelli di grassi animali, latte intero latticini, uova e creme pesanti.
Aumentare i livelli di HDL

Un altro modo per mantenere il cuore sano i livelli di colesterolo è quello di aumentare i livelli di colesterolo HDL. Dal consumo di alimenti integrali, fibre e acidi grassi omega-3, i livelli di HDL aumentano e in ultimo alla salute coronarica di una persona.