Niacina & Idee riduzione del colesterolo

noto anche come vitamina B3, niacina è di vitale importanza per l'organismo. Se si guarda alla niacina e le idee di riduzione del colesterolo, è un mezzo efficace per ridurre il colesterolo cattivo e aumentare il bene. Tuttavia, è necessario prendere questa vitamina sotto la supervisione di un medico, in quanto può avere alcuni effetti collaterali negativi e causare problemi nel tempo. Quindi, utilizzare niacina solo come indicato. Funzione di base

niacina ha una serie di effetti positivi sul corpo umano. Prima di tutto, il grasso non è una molecola idrosolubile, ha bisogno di legarsi a qualcosa per essere assorbita dal corpo. Trigliceridi e lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) nel sangue agiscono come agenti leganti. La niacina provoca queste proteine ​​per rompere e disperdere. Senza qualcosa di "aggrapparsi" per il colesterolo non può essere assorbita dal corpo, ed è appena lavata via.
Abbassare il Brutto, Alza la buona qualità

Molto spesso, un medico consiglia l'assunzione di acido nicotinico. Si può ottenere senza prescrizione medica, ed è ampiamente accessibile ed economico. Tuttavia, ha alcuni effetti collaterali. Quindi, solo prenderlo sotto la supervisione di un medico

L'acido nicotinico è disponibile in due forme:. Rilascio temporizzato e la recitazione immediata. Per determinare quale forma è meglio per voi, parlare con il vostro medico. Non importa quale tipo si prende, il medico inizierà fuori con una dose bassa e poi lentamente aumentare fino ad arrivare fino a 1 1/2 a 3 grammi di esso ogni giorno. Nel corso del tempo, lascerà cadere il colesterolo LDL del 10 per cento al 20 per cento, i trigliceridi del 20 per cento al 50 per cento, e aumentare il livello di colesterolo HDL del 15 perent al 35 per cento. L'HDL è quello che è conosciuto come il colesterolo buono, e si vuole aumentare il più possibile.
Effetti collaterali

Ora, come detto sopra, l'acido nicotinico può avere alcuni effetti negativi sul tuo corpo. In primo luogo sono le vampate di calore, perché niacina agisce come vasodilatatore, il che significa che rende i vasi sanguigni più ampio. Per combattere questo, prendere il supplemento mentre si mangia un pasto o subito dopo uno. Inoltre, nel corso del tempo, si può sviluppare una tolleranza in tal senso lato. Poi ci sono problemi di stomaco, come indigestione, nausea, gas e diarrea. In termini di effetti gravi a lungo termine, ci sono gotta, disturbi del fegato e aumento dei livelli di zucchero nel sangue

Referenze
  cholesterolcholestrol.com:. Flush niacina libero , Niacina e Colesterolo
  Medicinenet.com: ipocolesterolemizzante con Niacina /acido nicotinico