Come individuare gli effetti di affaticamento cronico sulla Depressione

Purtroppo, la depressione e la stanchezza clinica cronica spesso vanno di pari passo, tuttavia, può essere estremamente difficile distinguere se la depressione è causata da stanchezza cronica o viceversa. Indipendentemente da quale condizione causa l'altro, è importante riconoscere gli effetti della fatica cronica in depressione in modo che si potrebbe cercare un trattamento adeguato. Istruzioni
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riconoscere se eri depresso prima di iniziare a notare i sintomi della sindrome da stanchezza cronica. Studi clinici hanno dimostrato che la depressione è spesso una condizione genetica e nei casi più gravi può portare a stanchezza cronica. Tuttavia, gli studi hanno anche dimostrato che i pazienti con fatica cronica spesso sviluppano la depressione a causa della condizione, in tal caso, la depressione non è probabilmente causato da fattori genetici. Riconoscere quando la depressione ha cominciato può aiutare il medico a formare il trattamento e ridurre gli effetti della stanchezza cronica sulla depressione.
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Rendetevi conto che, come i sintomi di riacutizzazione stanchezza cronica, la depressione può essere aggravata pure, creando un ciclo pericoloso. Perché stanchezza cronica provoca dolore, sonno anormale, mal di testa e di più, è naturale che si soffre la depressione ad un certo grado.
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Tieni traccia dei tuoi sintomi in un notebook, rendendo una colonna per stanchezza cronica e un altro per la depressione in modo che si potrebbe confrontare e identificare come cronica effetti fatica la vostra depressione. Prendere accuratamente nota non solo aiuterà a diventare consapevoli e si sentono più il potere sopra le vostre condizioni e le emozioni, ma aiuterà anche il vostro medico per trovare il trattamento giusto per te.
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Ottieni aiutare il più presto possibile, se si nota che gli effetti della tua stanchezza cronica sulla depressione sono fuori controllo. Stanchezza cronica viene spesso in alti e bassi, il che significa che effettuerà la depressione allo stesso modo. Mentre si può sentire emotivamente stabile, un giorno, una riacutizzazione dei sintomi di stanchezza cronica può portare a un grave attacco di depressione. Perché è difficile da medicare una condizione con il giorno per giorno le fluttuazioni, è importante che si dispone di un piano di backup per i giorni cattivi, come ad esempio un gruppo di sostegno, un amico di sostegno e il numero del medico a portata di mano.