Come trattare il mal di testa da sindrome da affaticamento cronico

Mal di testa sono un sintomo principale della sindrome da stanchezza cronica. Molte persone riferiscono che il mal di testa si sentono diverso da altri mal di testa che hanno avuto o che hanno cominciato con l'emicrania. Curare il mal di testa da sindrome da fatica cronica deve includere trattamenti complessivi per il problema così come trattamenti specializzati. Istruzioni
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Parlate con il vostro medico circa i mal di testa che si verificano. In alcuni casi, a seconda della frequenza e la gravità del mal di testa, il medico può prescrivere farmaci come sedativi Diamox, analgesici o farmaci emicrania. Il tipo di farmaco dipende dal tipo di mal di testa che si verificano. Anche se il tuo mal di testa non sono gravi, si rivolga al medico su come trattare meglio di loro.
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Riprendere il dolore farmaci da banco. Per qualche mal di testa, mal di testa mitigatori tradizionali possono fare il lavoro. Ti consigliamo di tenere a mente i possibili effetti collaterali di un uso a lungo termine di questi farmaci e parlare con il medico su eventuali potenziali interazioni farmacologiche.
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ridurre lo stress nella vostra vita. Lo stress può aggravare i sintomi di fatica cronica, tra cui mal di testa. Inoltre, lo stress può causare mal di testa tensione pure. Assicurarsi che si sta prendendo cura di te, dormire a sufficienza e mangiare bene.
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allungare il collo e la pratica esercizi di meditazione come lo yoga. La fatica e il dolore spesso può rendere il vostro intuito il collo e le spalle, che può causare più dolore. Praticare una buona postura, fare tratti collo e aggiungere in attenuazione dello stress pratiche come lo yoga che possono rafforzare i muscoli e migliorare la postura del corpo.
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provare metodi naturali per alleviare il mal di testa. Molte persone trovano che mettendo un panno fresco sulla fronte o imparare tecniche di biofeedback può aiutare a ridurre il dolore. Emicrania può essere aiutato da trovare una stanza buia per riposare dentro