Come riconoscere i sintomi di affaticamento surrenale

stanchezza surrenalica è una condizione comune che colpisce le persone che si occupano di grave stress. Poiché i sintomi di stanchezza surrenali mimare altre condizioni, molti malati sono a conoscenza del problema. Anche se la stanchezza surrenale non è un pericolo di vita, può diventare invalidante. Quindi, è fondamentale per riconoscere i sintomi e cercare le cure necessarie. Istruzioni
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Avviso se si dorme più a lungo e prendere più sonnellini. Le persone che soffrono di affaticamento surrenale esperienza stanchezza continua. Spesso, il riposo una notte intera non è sufficiente per regolare la ghiandola surrenale, in particolare durante i periodi di stress. Pertanto, le persone con la fatica surrenale possono dormire più di 8 ore e richiedono sonnellini durante il giorno.
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Essere alla ricerca per periodi di insonnia. Nonostante la stanchezza surrenali provoca stanchezza, alcuni malati hanno difficoltà ad addormentarsi. Possono restare sveglio per diverse ore, che intensifica la fatica e può portare ad altri problemi, come irritabilità e depressione.
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Attenzione per una dipendenza soda, caffè o tè. Perché le persone con stanchezza surrenali sono costantemente stanchi, spesso si affidano a stimolanti come la caffeina per riuscire a superare la giornata. Altri hanno un intenso desiderio di alimenti dolci, che possono anche aumentare l'energia.
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Rileva l'incapacità di combattere raffreddori e infezioni. Ogni volta che si verifica la stanchezza surrenali, il sistema immunitario di una persona indebolisce. Si hanno maggiori probabilità di sviluppare raffreddori, influenza e altre infezioni. Inoltre, ci vuole più tempo per recuperare da una malattia.
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Monitor aumento di peso. Perché chi soffre di trattare con estrema fatica e lo stress, tendono ad aumentare di peso. Alcuni mangiano a consolarsi. A sua volta, la mancanza di attività fisica contribuisce a chili di troppo.
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Attenzione ai una diagnosi di una condizione correlata. I medici hanno scoperto che alcune persone con diagnosi di stanchezza surrenali hanno anche una condizione di base, come ad esempio la fibromialgia, l'artrite, l'ipotiroidismo o sindrome da affaticamento cronico.