I trattamenti per la fibromialgia

Fibromialgia (FM) alternativa è una condizione clinica caratterizzata da intensa, dolori cronici muscolari, dolori muscolari, mal di testa e stanchezza. Mentre la scienza medica tradizionale non è in grado di determinare la causa della fibromialgia, operatori sanitari alternativi suggeriscono che la FM può essere scatenata da allergie alimentari, squilibri chimici nel cervello, tossici accumulo nei tessuti muscolari e squilibri nutrizionali. Dal momento che la medicina tradizionale ha difficoltà a trattare i sintomi della fibromialgia, molti pazienti girare a trattamenti alternativi per alleviare il dolore. Ulteriori informazioni su trattamenti alternativi comuni per la fibromialgia. La terapia di massaggio

Uno dei più popolari trattamenti alternativi per la fibromialgia è la terapia di massaggio. Questa terapia prevede l'utilizzo di varie tecniche manipolatorie dolci, come impastare o accarezzare, per spostare i tessuti molli e muscoli del corpo. L'obiettivo della terapia di massaggio è quello di migliorare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento, ridurre lo stress e aumentare il livello di endorfine, che servono come un antidolorifico naturale. Chi soffre di fibromialgia hanno riferito che le sessioni regolari di massaggi dolce-touch offrono sollievo dal dolore cronico.
Agopuntura

Molti malati di FM scelgono di sottoporsi a trattamenti di agopuntura per il sollievo a breve termine del dolore fibromialgia. L'agopuntura è un'antica pratica medica cinese che lavora per ripristinare l'equilibrio del corpo di vita e di forze energetiche. Questa è ottenuta inserendo aghi estremamente sottili in punti specifici del meridiani del corpo. L'agopuntura funziona perché gli aghi modificano il flusso di sangue, rilasciare endorfine e alterano i livelli di neurotrasmettitori nel midollo spinale. Tutti questi fattori si combinano per fermare gli impulsi del dolore di raggiungere il cervello. Pazienti FM riferiscono una significativa riduzione del dolore e di tenerezza punto dopo trattamenti di agopuntura regolari.
Trattamento chiropratico

trattamento chiropratico per i pazienti FM si basa sulla teoria che mobilità limitata spinale porta al dolore cronico. Manipolazione spinale Gentle è utilizzato per ripristinare il movimento della colonna vertebrale così come rilassarsi e distendere i muscoli tesi, stretti alla schiena e al collo. Gli studi hanno stabilito che la chiropratica funziona per molte persone con fibromialgia perché le manipolazioni spinali aumentano il flusso di sangue ai muscoli e articolazioni e possono aumentare la quantità di endorfine rilasciate dalle ghiandole pituitaria.
Biofeedback

sessioni di biofeedback

sono spesso raccomandati come trattamento alternativo per la fibromialgia. Trattamento biofeedback è una tecnica di rilassamento mente-corpo che utilizza una macchina per misurare la risposta di un individuo a situazioni stressanti. Macchine di biofeedback sono dotati di sensori progettati per calcolare la temperatura di un paziente corporea, la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la produzione di sudore. L'obiettivo è quello di insegnare ai pazienti FM come i loro corpi reagiscono allo stress in modo che possano cominciare a controllare le reazioni fisiche con le loro menti.
Dieta

chi soffre di fibromialgia dovrebbe sottoporsi a test per le allergie alimentari e sensibilità che potrebbero causare dolori muscolari, mal di testa e affaticamento. Alcuni alimenti che sono comuni allergeni nei pazienti FM includono grano, glutine, zucchero, fruttosio, caffeina, lievito e alimenti in famiglia della belladonna, come melanzane, peperoni e pomodori. Pazienti FM si consiglia di evitare dolcificanti artificiali, additivi e conservanti, in particolare l'aspartame, il glutammato monosodico (MSG), nitrati e nitriti. Chi soffre di fibromialgia potrebbero trovare un po 'di sollievo dal dolore da mangiare alimenti ricchi di omega-3 acidi grassi essenziali, come il salmone, sardine, olio di semi di lino, olio di canapa, semi di soia e noci.
Erbe

integratori a base di erbe sono utilizzate da molti pazienti FM per alleviare il dolore e la fatica. Camomilla, valeriana e kava kava sono stati determinati per aiutare le persone a dormire meglio. Sintomi di dolore potrebbero essere alleviati prendendo dosi di zenzero, corteccia di salice bianco e di enotera. Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum), è comunemente usato per alleviare l'ansia e la depressione. La melatonina, bianco Bryony (Bryonia alba) e di eucalipto può aiutare a rilassare i muscoli stanchi e doloranti. Melissa è un'altra erba che a volte può alleviare i sintomi del dolore-scatenanti dello stress e stanchezza cronica.