Come ASI Le Prove?

Molte persone si lamentano di sentirsi carrellata di tanto in tanto, ma se siete tra coloro che si sentono decisamente esausto, considerare testare il tuo Indice di stress surrenale (ASI) livelli. Un semplice test della saliva, analizzata da un laboratorio, in grado di dire se i livelli di cortisolo, ormoni, DHEA e l'adrenalina - tutte le misure di stress - sono compresi nei parametri sani. I segni che indicano che potrebbe voler testare i livelli di ASI sono drammatici cambiamenti d'umore, sensazione ", a bordo," immunità riguarda, la mancanza di vitalità e muscolari cronici e dolori articolari. Il medico può prescrivere il test, oppure si può scegliere di pagare per uno da soli. I risultati aiuteranno determinare se si dispone di sindrome da stanchezza cronica, fibromialgia o di un altro disturbo da stress-ormono-correlati. Cose che ti serviranno
Adrenal Stress Index test kit
Saliva
Show More Istruzioni
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Ottenere un stress test kit Indice surrenale da un laboratorio accreditato. Controllare con la Consumer Product Safety Commission degli Stati Uniti per un elenco dei laboratori accreditati. A titolo di esempio, Sanità integrata fornisce un kit e analizza il test per meno di $ 100.
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scegliere un giorno che si raccoglierà campioni di saliva. Il giorno della prova, non mangiare il cioccolato, cipolle, aglio, cavoli, cavolfiori o broccoli. Non consumare bevande contenenti caffeina, come caffè, tè e cole. Entro 30 minuti dalla raccolta di campioni, non mangiare o bere nulla, tranne l'acqua, evitare l'uso di antiacidi e collutorio, e non lavarsi i denti o fumo.
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Mark giù i quattro momenti in cui si disegnare i campioni. Pianificare la mattina, o il digiuno, campione tra le 7 e le 8 Disegna il campione di mezzogiorno 11:00-13:00 Raccogliere la saliva pomeriggio tra il 4 e 5 pm Do il campione mezzanotte tra 11:00 e mezzanotte. Notare il momento del tuo ultimo pasto prima di ogni campione è preso e messo quel momento in etichetta della provetta del campione
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Raccogliere i quattro campioni di saliva, a seguito di questo protocollo ogni volta:. Sciacquare la bocca con acqua fredda per un minimo di tre minuti, togliere il rotolo di cotone dalla fiala di prova e metterlo sotto la lingua fino a quando non è saturo, di solito due-cinque minuti, riportare il cotone per il tubo, cappellino ermeticamente e porre il tubo in sacchetto sigillato panino di plastica.
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Ritorna tutti e quattro i campioni del mailer fornite al più presto possibile al laboratorio. Se non è possibile spedire i campioni nello stesso giorno, si può conservare in frigorifero per un periodo sino a 72 ore prima della spedizione. Alcuni laboratori vi chiamerà con i risultati e la loro revisione per telefono.