Come fare ribosio

Un semplice , lo zucchero a cinque carbonio denominato D - ribosio , chiamato anche ribosio , può essere trovato in ogni cellula del vostro corpo . La produzione naturale di ribosio dimostra di essere un processo lento ma è necessario per la sopravvivenza . Ribosio non può essere immagazzinato dal corpo e si può produrre solo piccole quantità alla volta. Lo stress , bassi livelli di ossigeno , carenza di sangue e alcune malattie possono causare bassi livelli di produzione di ribosio . Reintegro livelli ribosio nel vostro corpo può dare più energia , aiutano a combattere la sindrome da stanchezza cronica , debolezza battaglia e aiutare il corpo a superare il dolore e la rigidità da sforzi eccessivi . Cose che ti serviranno
Red carne
Ribosio integratore
Show More Istruzioni
1

Consentire al corpo di recuperare . Se si posiziona il ribosio e consentono di rigenerare all'interno del corpo , i tuoi negozi ribosio saranno ricostituire naturalmente . Questo significa prendere facilmente , senza un intenso esercizio fisico , l'abbondanza di sonno , i livelli di stress bassi e la respirazione profonda . Tutti questi vi assisterà nel processo di rifornimento.
2

mangiare carne rossa , specialmente carne di vitello . Carni rosse hanno alti livelli di ribosio . Mangiare carne rossa ti darà una spinta ribosio all'interno del corpo .
3

prendere un integratore di ribosio per incrementare la produzione del vostro corpo di ribosio . Prendere 5 grammi, tre volte al giorno per tre settimane . Dopo di che , si dovrebbe prendere 5 grammi due volte al giorno .