Come sapere se gargarismi con acqua salata sta funzionando

Amici, colleghi, familiari e anche i medici ti dicono di fare i gargarismi con acqua salata per laringite o raucedine. Come risultato, si può posporre il trattamento più appropriato, assumendo che l'acqua salata sta lavorando. Per sapere se i gargarismi con acqua salata è davvero un trattamento efficace, è necessario conoscere la condizione di base, prestare attenzione ai segni e sintomi, e utilizzare un processo di eliminazione. Istruzioni
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Capire il vostro disturbo. Sapere che cosa condizione che stai trattando con il gargarismo acqua salata. Per esempio, non date per scontato che avete laringite, ottenere una corretta diagnosi. L'acqua salata può essere utile per la laringite, ma irritare un ascesso dentale. Chiedi un medico quali miglioramenti ci si può aspettare dal gargarismi con acqua salata in modo da avere indicatori chiari sul fatto che sta aiutando. Ad esempio, il gargarismo potrebbe essere prevista una riduzione del dolore e dolore, ma non assistere con arrossamento.
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Valutare i sintomi in una scala da uno a dieci con uno che lievi sintomi e dieci di essere sintomi significativi. Effettuare questa valutazione prima della gargarismi con acqua salata e poi 30 minuti dopo il gargarismo. Se i sintomi vanno giù in numero o la gravità, il gargarismo probabilmente aiutato. Inoltre, è possibile avere più sintomi e check-in su ogni sintomo, prima e dopo il gargarismo vi dirà quali migliorate e che non hanno.
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passare attraverso un processo di eliminazione. Separare il gargarismo acqua salata da altri trattamenti che si sta utilizzando. In altre parole, non si aprirà un antidolorifico, gargarismi, succhiare cubetti di ghiaccio e di utilizzare uno spray gola, allo stesso tempo. Se lo fai, non si sa quale davvero funzionato. Isolare il gargarismo acqua salata dagli altri trattamenti usandolo solo per un certo numero di ore, ore, giorni o qualche programma predeterminato in modo da poter vedere se si sta aiutando.
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Fare qualche ricerca in merito all'efficacia gargarismi di acqua salata per condizioni diverse per vedere se il vostro sarà migliorata. Secondo la Mayo Clinic e l'University of Chicago Medical Center, i gargarismi con l'acqua salata può ridurre i sintomi di mal-gola, dolore, prurito, secchezza della gola e altro ancora.