Come posso smettere di mio corpo da sensazione di freddo?

Stai tremando in questo momento? Se è così, non si sentono male perché ci sono molte ragioni per il vostro corpo potrebbe essere sensazione di freddo. Potreste essere affetti da un virus come l'influenza o una condizione come l'ipotiroidismo. Si potrebbe essere privi di peso corporeo sufficiente o si può essere anemici. O forse si sta solo attraversando un inverno più freddo. Indipendentemente dal motivo, è possibile interrompere il vostro corpo da sensazione di freddo, tramite i metodi comunemente trascurato semplici. Istruzioni
1

rivestiti in strati multipli, soprattutto quando si va fuori. Invece di limitarsi a indossare un maglione e un cappotto, aggiungere anche una canottiera, una maglietta, un secondo maglione e forse anche una seconda mano.
2

evitare di sudare. Se si desidera impegnarsi in esercizio aerobico, quindi in modo da fare in un ambiente caldo come una palestra. Sudare fa umido, che ti rende più suscettibili a sensazione di freddo solo, anche se siete coperti in strati e strati di indumenti.
3

mangiare un pasto sano prima di andare fuori a tempo molto freddo. Cibo fornisce energia e calore al vostro corpo, quindi è importante non andare fuori se siete molto affamati.
4

Usa accessori come sciarpe, guanti e stivali invernali per calore supplementare. Oppure, se sei dentro, coprire con una coperta di lana spessa. Il vantaggio di lana è che fornisce una maggiore isolamento da quelle a riscaldamento tradizionali, a base di cotone.
5

Acquistare una stufa di qualità. Pannelli radianti fornire la maggior parte del calore, ma hanno anche il più alto rischio di provocare incendi. Riscaldatori di ceramica, d'altra parte, ci vuole molto più tempo per riscaldare una stanza, ma vengono con il rischio più basso.
6

Soggiorno in costante movimento, quando in attesa fuori per un autobus. Camminare avanti e indietro o dondola i piedi manterrà il vostro sangue circolante, che aiuterà il vostro corpo a mantenere la sua temperatura.