Tosse o starnuti nella manica

Freddo e influenza stagione può prendere un tributo, soprattutto su anziani e bambini giovani, grazie alle loro sistema immunitario indebolito. Limitare la diffusione dei germi è cruciale, e precedente protocollo di prevenzione suggerito tosse o starnuti in mano piuttosto che in aria. Tuttavia, che si concluse con la scoperta che i germi sono vivi e vegeti fino a tre ore sulla superficie di contatto. Ora, è ora raccomandato tossisce o starnutisce nel gomito o manicotto. Come germi virus si è diffuso
Lavare le mani frequentemente, oppure utilizzando disinfettante per le mani, limita la diffusione di germi.

Germi da virus del raffreddore e dell'influenza diffuse con mezzi ordinari. Sono in volo, la diffusione da persona a persona attraverso minuscole goccioline di saliva o di muco espulso in aria durante un colpo di tosse o starnuto da qualcuno già combattere un raffreddore o influenza. Allo stesso modo, i germi virus diffonde attraverso il contatto fisico, per esempio, tosse in mano e non il lavaggio o sanificazione immediatamente. Questo significa che quando una persona fa questo, egli è involontariamente trasferisce germi per ogni superficie e ogni persona che entra in contatto con per un massimo di tre ore.
Chi è a rischio
Gli anziani e bambini piccoli sono i gruppi più a rischio per i raffreddori e influenza.

Le persone con sistema immunitario sano in genere soffrono ben poco durante la stagione fredda e l'influenza. Questo non significa che non si ammalano, ma significa solo che probabilmente non sperimenteranno complicazioni o la gravità della malattia che gli altri possono sperimentare. Le persone con sistema immunitario compromesso, anziani e bambini contraggono facilmente i virus del raffreddore e dell'influenza, che possono facilmente trasformarsi in polmonite. La polmonite spesso richiede ospedalizzazione e può provocare la morte in casi estremi o con condizioni aggravate da virus preesistente.
Tosse o starnuti nella manica
Un manicotto può aiutare a fermare la diffusione di germi di raffreddore e influenza.

Starnuti nella manica o il gomito è il modo più efficace per prevenire la trasmissione di germi in sostituzione di tessuti e lavaggio a mano, secondo il Centers for Disease Control and Prevention di Atlanta. Gomiti non toccare le superfici, le mani fanno. Quindi immaginate la difficoltà di composizione di un telefono o di aprire una porta con i gomiti. Bambini in età scolare sono già insegnato la tecnica di gomito come parte di asilo nido e curriculum scolastico. Contea dipartimenti di salute hanno iniziato campagne per educare gli adulti a starnutire o tossire nel gomito invece che le mani. Con tutti educato e nel rispetto, può notevolmente diminuire il germe di rischio di esposizione.
Tecnica per la tosse e starnuti nel gomito o manicotto
Quando tosse o starnuti, utilizzare l'interno del gomito a coprire la bocca.

Quando rompendo la vecchia abitudine di starnutire in mano, ci vorrà un po 'di sforzo cosciente. Per quei sneezers mano die-hard, mantenendo una bottiglia di disinfettante per le mani in tasca o in borsa può consentire una vecchia abitudine di continuare pur non contribuendo al problema della diffusione dei germi. Quando il bisogno di tossire o starnutire si pone, portare la parte interna del braccio e starnutire o tossire nel manicotto alla piega del gomito. Un'azione così ordinario può salvare la tua famiglia e gli amici da ammalarsi.