Come ottenere caldo quando si hanno i brividi

Brividi si verificano quando il corpo diventa più freddo di quello che dovrebbe , causando i muscoli per costrizione e allentare rapidamente nel tentativo di riscaldarsi. Mentre si accompagnano spesso sintomi come raffreddore, febbre e l'influenza , brividi possono anche essere un segno di una più grave infezione o problema medico . Quando il freddo va di pari passo con la febbre , rompendo la febbre può essere il modo migliore per sbarazzarsi dei tuoi brividi . Istruzioni
1

Fai un po 'di tè caldo o una cioccolata . Indossare indumenti caldi e avvolgersi in coperte , mentre bere la bevanda calda . Rimanere in casa caldi se il tempo fuori è freddo .
2

fare un bagno caldo e pulire il vostro corpo con una spugna o un panno di lavaggio. Questo aiuta a portare la temperatura corporea al giusto livello , combattendo sia il freddo e la febbre si può avere.
3

trattare qualsiasi febbre che hai. Brividi spesso accompagnano la febbre , quindi prendere in considerazione un riduca la febbre medicina over-the -counter contenenti ibuprofene o paracetamolo .
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Bere molta acqua per mantenere idratato . Riposo il più possibile di lasciare il vostro corpo usa la tua energia nel combattere i brividi e le malattie di accompagnamento .