Come mantenere i vostri seni sani

Ci sono milioni di persone che soffrono di sinusite ogni anno. Sinusite causa la pressione intorno al ponte del naso, febbre di basso grado, accompagnati da una sensazione di occhi gonfi e mal di testa e una verde, giallo o grigiastro muco colorato. La pressione associata a sinusite può anche causare l'orecchio terribile e il dolore dentale. Istruzioni
1

non soffiare il naso! Soffia il naso in grado di inviare i batteri nel vostro seni. Prova un antistaminico, invece.
2

Cry. Piangere allevia lo stress e repressa pressione del seno.
3

sonno con la testa sollevata. Questo permette ai seni per drenare.
4

Evitare uso nasale spray che dura più di 3 giorni. Ciò può causare un effetto di rimbalzo che è ancora peggio la seconda volta.
5

magra sopra una fonte di acqua bollente con un asciugamano sopra la testa di catturarlo e di respirare profondamente. Se non è possibile fare questo, drappo un caldo, panno bagnato sopra il ponte del naso e degli occhi.
6

Hum. Ricercatori svedesi credono che ronzio può aiutare a mantenere i seni chiara e sana.
7

Evitare sigarette, grano, vino e latte durante la riacutizzazione comune fino volte. Questi sono conosciuti irritanti del seno.