Come sbarazzarsi di un naso intasato Up

Un naso intasato è un disturbo comune per la maggior parte dei raffreddori e influenze e può essere difficile per alleviare questo problema. Spesso si verificano catarro e anche se il naso è che cola E 'ancora così farcito che si deve respirare dalla bocca. Tuttavia, utilizzando elementi semplici può aiutare a respirare più facile, almeno fino a quando il resto del vostro corpo ottiene il freddo. Continuate a leggere per imparare a sbarazzarsi di un up naso intasato. Cose che ti serviranno
eucalipto olio essenziale
Cloth
Cuscini
Hot eucalipto tè
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Come sbarazzarsi di un naso intasato

1

puntellare i vostri cuscini o seduti in posizione verticale in modo che i tuoi seni può esaurire. Quando vi sdraiate, i seni possono intasarsi più facile. Bere succo d'arancia (contiene vitamina C) e acqua in modo da rimanere idratata e nutrita.
2

Warm up di una tazza di acqua e mettere una bustina di tè di eucalipto in esso. Eucalipto ha un odore forte ed è spesso usato come un rimedio naturale per seni chiari. Tenere la tazza di tè fumante sotto il naso mentre si beve.
3

Mettete qualche goccia di olio essenziale di eucalipto su un panno e lo appoggiò sul petto in modo da poter respirare dentro L'aroma è così potente che può chiarire i seni quasi immediatamente. Se si acquista il 100 per cento di olio essenziale di grado terapeutico, cadere un paio di gocce di olio in vitamina E crema e strofinare sul tuo petto.
4

Usate le dita indice a strofinare fino ai lati del vostro naso e sopra le vostre sopracciglia. Questo può alleviare qualche tensione e di aprire i seni in modo che il muco scorre invece di zoccoli. Se qualcun altro può fare questo, si può permettere di rilassarsi e prendere respiri profondi.
5

fare una doccia prima di andare a letto e cadere qualche olio essenziale sulle pareti e sul pavimento del vostro bagno . Girare l'acqua in modo che esso diventa caldo e umido in bagno.